Hygge: Η δανέζικη πρόταση για να περνάς περισσότερο ποιοτικό χρόνο με τα παιδιά σου

Ψάχνεις να βρεις τρόπους να φέρεις ισορροπία στην οικογένεια και το σπίτι σου; Αναρωτιέσαι πώς μπορείς να οργανώσεις το χρόνο και τις δραστηριότητές σας, ώστε να μοιράζεστε πολύτιμο και ποιοτικό χρόνο με τα παιδιά σου, χωρίς εντάσεις και “αναταράξεις”; Ευτυχώς, οι Δανοί έχουν προνοήσει για εσένα και μέσα από την ξεχωριστή φιλοσοφία του hygge (προφέρεται “χούγκα”) σε “διδάσκουν” πώς να πετύχεις την απόλυτη οικογενειακή… θαλπωρή! Ο χρόνος που περνάς με τα παιδιά σου -σύμφωνα με τους Δανούς που κατατάσσονται ετησίως στην πρώτη θέση των πιο ευτυχισμένων λαών!- οφείλει πέρα από ποιοτικός να είναι “θερμός”, ομαδικός, χαλαρός και να σκορπάει ευτυχία στα μέλη της οικογένειας!

Αν το καλοσκεφτείς, δεν λένε κάτι που δεν είχες σκεφτεί ή δεν είχες ξανακούσει. Εκείνο, όμως, που κάνει το hygge τόσο ιδιαίτερο είναι το γεγονός πως δεν πρόκειται απλά για μια “φιλοσοφημένη” θεώρηση της ζωής, αλλά για μια ολοκληρωμένη νοοτροπία με καθημερινές και συγκεκριμένες πρακτικές. Για παράδειγμα, στη Δανία υπάρχουν coffee shops αποκλειστικά αφιερωμένα στο hygge, όπου όποιος αποφασίσει να τα επισκεφτεί θα πρέπει να μιλάει μόνο για ευχάριστα και αισιόδοξα πράγματα, να μην αναφέρεται σε θέματα της δουλειάς και στις πιέσεις που μπορεί δέχεται στην καθημερινότητά του και γενικά να απολαμβάνει τις χαρούμενες στιγμές με τους φίλους του, υπό το φως χαλαρωτικών κεριών και πίνοντας χαλαρωτικά ποτά και ροφήματα. Άρα, όπως καταλαβαίνεις, πρόκειται για μια σπουδή πάνω στο easy living και την ευτυχία!

Μέσα από το hygge ο δανέζικος λαός έχει καταφέρει (αποδεδειγμένα) να βρει την ισορροπία που χρειάζεται στη ζωή του και αυτό σημαίνει πως και εσύ μπορείς να του δώσεις μία ευκαιρία! Ωστόσο, πρέπει να θυμάσαι ότι η εξάσκηση του hygge πρέπει να είναι αφοσιωμένη και ολοκληρωτική! Ο χρόνος που θα του αφιερώσετε ως οικογένεια πρέπει να είναι “μελετημένος” και όχι αυθαίρετος, αν θέλετε να νιώσετε και εσείς τα ευεργετικά αποτελέσματά του!

Αν, λοιπόν, θέλεις να μάθεις πώς μπορείς να εντάξεις και να εφαρμόσεις στη ζωή σου το hygge διάβασε μερικά tips που ακολουθούν!

Δώσε βάση σε όσα “διδάσκει” το hygge
Όπως διάβασες και παραπάνω, το hygge δεν είναι μια απλή πρόταση. Χρειάζεται αφοσίωση και προσπάθεια. Ναι, δεν είναι εύκολο να πείσεις το παιδί, που θέλει να εκτονώσει την ενέργειά του, να παραμείνει περισσότερο… συγκροτημένο. Αυτό δεν σημαίνει πως δεν μπορείτε παρέα και σε ειρηνικό κλίμα να διασκεδάσετε και να παίξετε! Αρκεί να έχεις στο μυαλό σου, ότι η ηρεμία και η ευτυχία μπορούν να έρθουν μέσα από την ισορροπία και την συνεργασία.

Βγείτε έξω για παιχνίδι
Δεν έχει σημασία ο καιρός, άλλωστε οι Δανοί λειτουργούν μια χαρά και σε θερμοκρασίες υπό το μηδέν! Το να χαρείτε τη φύση και τις εξωτερικές δραστηριότητες μπορεί να έχει πολύ ευεργετικά αποτελέσματα για την ψυχολογία της οικογένειας συνολικά. Εκείνο που σίγουρα χρειάζεται είναι και πάλι η συνεργασία και οι κοινές δράσεις, όπως επίσης και η επιβράβευση προς τα παιδιά, ανεξάρτητα από το πόσο μεγάλο ή σημαντικό είναι αυτό που πέτυχαν!

Χαρείτε το μπάνιο μαζί με τα παιδιά
Όταν έρχεται η στιγμή του μπάνιου των παιδιών, πρέπει να θυμηθείς να… ξεχάσεις τα “βάσανά” σου έξω από την πόρτα! Να έχεις στο μυαλό σου ότι αυτός ο χρόνος είναι ιερός και έτσι πρέπει να τον αντιμετωπίζεις! Η ώρα της χαλάρωσης και της θαλπωρής χρειάζεται και την ανάλογη “ψυχοσύνθεση”.

Ξέχνα τις ηλεκτρονικές συσκευές
Ηρεμία σημαίνει προσήλωση στη χαλάρωση. Όταν ο χρόνος σου με τα παιδιά διακόπτεται από τις υποχρεώσεις σου, τα μηνύματα και τα social media, τότε δυσκολεύεστε όλοι να διαχειριστείτε την ήσυχη ατμόσφαιρα.

Μαγείρεψε παρέα με τα παιδιά
Οι Δανοί προτιμούν το ψήσιμο γλυκισμάτων και ζυμών, ώστε τα παιδιά να ευχαριστιούνται τη διαδικασία του ζυμώματος ή το παιχνίδι με το αλεύρι. Στην πραγματικότητα, οποιαδήποτε δραστηριότητα στην κουζίνα μπορεί να ανεβάσει τη διάθεση και να αυξήσει την ομαδικότητα μέσα στην οικογένεια!