Μεγαλώνοντας ένα κορίτσι που ξέρει την αξία του

Όταν έχεις κόρη, το πιο σημαντικό δώρο που μπορείς να της κάνεις είναι να τη βοηθήσεις να πιστέψει στον εαυτό της. Όχι με κούφια λόγια, αλλά μέσα από πράξεις, στάσεις και μικρές στιγμές που της δείχνουν ότι αξίζει ακριβώς όπως είναι. Τα κορίτσια σήμερα μεγαλώνουν σε έναν κόσμο γεμάτο φίλτρα, συγκρίσεις και «πρέπει». Για να μη χαθούν μέσα σε όλα αυτά, χρειάζονται ένα σταθερό σημείο αναφοράς: τη δική τους φωνή. Και αυτή τη φωνή τη μαθαίνουν πρώτα στο σπίτι, μέσα από τα μάτια και τη συμπεριφορά των γονιών τους.

Η αυτοπεποίθηση χτίζεται με εμπειρίες

Η αυτοπεποίθηση δε διδάσκεται, καλλιεργείται. Κάθε φορά που βοηθάς την κόρη σου να μάθει κάτι καινούριο, να προσπαθήσει ξανά μετά από αποτυχία ή να ολοκληρώσει κάτι μόνη της, της μαθαίνεις τι σημαίνει «τα καταφέρνω». Μην εστιάζεις μόνο στο αποτέλεσμα, μίλα της για την προσπάθεια, για τη διαδρομή, για το κουράγιο που έδειξε. Έτσι συνδέει την αξία της με τη δύναμη και την επιμονή της, όχι με το αν πήρε “άριστα”. Άφησέ τη επίσης να εκφράζεται όπως νιώθει, να ντύνεται όπως θέλει, να δοκιμάζει στυλ και ιδέες. Αυτές οι μικρές ελευθερίες είναι που χτίζουν μια μεγάλη σιγουριά μέσα της.

Είσαι ο καθρέφτης της

Η εικόνα που έχει για τον εαυτό της θα μοιάζει πολύ με την εικόνα που έχεις εσύ για σένα. Αν σε βλέπει να αυτοσαρκάζεσαι, να αμφιβάλλεις ή να μειώνεις τον εαυτό σου, θα πιστέψει ότι κι εκείνη πρέπει να κάνει το ίδιο. Αν όμως σε βλέπει να ζητάς σεβασμό, να λες “όχι” χωρίς ενοχές, να προσπαθείς ξανά όταν κάτι δεν πάει καλά, τότε μαθαίνει τι σημαίνει αυτοσεβασμός. Δείξε της ότι το λάθος δεν είναι αποτυχία αλλά κομμάτι της εξέλιξης. Και μην κρύβεις την ευαλωτότητά σου. Όταν σε βλέπει να μιλάς ανοιχτά για τα συναισθήματά σου, μαθαίνει πως δε χρειάζεται να προσποιείται τη δυνατή για να αξίζει.

8 τρόποι για να βοηθήσεις την κόρη σου να πιστέψει στον εαυτό της

1. Βοήθησέ τη να ανακαλύψει τι την εμπνέει — Όχι τι «πρέπει» να της αρέσει, αλλά τι τη φωτίζει.
2. Επικρότησε την προσπάθεια, όχι το αποτέλεσμα — Έτσι μαθαίνει να επιμένει χωρίς να απογοητεύεται.
3. Δείξε της πώς να λέει “όχι” — Η διεκδίκηση δεν είναι αγένεια, είναι αυτοσεβασμός.
4. Μίλα θετικά για το σώμα σου και για το δικό της — Να νιώσει ότι είναι κάτι όμορφο, όχι κάτι προς διόρθωση.
5. Ενθάρρυνέ τη να συνεργάζεται — Οι ομαδικές εμπειρίες διδάσκουν εμπιστοσύνη και σεβασμό.
6. Μάθε της να ρισκάρει — Κάθε νέο βήμα που τολμά, ενισχύει τη φωνή της.
7. Δώσε το παράδειγμα με τη στάση σου — Ο τρόπος που στέκεσαι απέναντι στη ζωή είναι το πιο δυνατό σου μάθημα.
8. Αγάπησέ την χωρίς όρους — Να ξέρει ότι δε χρειάζεται να αποδεικνύει τίποτα για να την αγαπούν.

Η κόρη σου θα μάθει την αξία της όχι από τα λόγια, αλλά από τον τρόπο που την κοιτάς, που την ακούς και που στέκεσαι δίπλα της. Αν τη βοηθήσεις να νιώσει πως είναι αρκετή όπως είναι, θα το κουβαλάει πάντα μαζί της, ό,τι κι αν βρεθεί μπροστά της.

Κεντρική εικόνα και εικόνα άρθρου: iStock