ΤΟ TIP ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ

ΤΟ TIP ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ

Αρωμάτισε το νερό στο τραπέζι σου με βασιλικό και θα ελέγξεις την όρεξή σου

Βάλε σε μια κανάτα νερό και 5-6 φυλλαράκια βασιλικού. Άφησε όλο το βράδυ στο ψυγείο και σέρβιρε το...

Διάβασε όλα τα tips
TO TIP THΣ ΗΜΕΡΑΣ

LIGHT + TASTY

Μπιφτέκια σολομού με σαλάτα

Γευστικά μπιφτέκια με ψάρι.

Δες όλες τις συνταγές
Beauty top 5
Fit-ing!
Health

Οι καλές συνήθειες που πρέπει να έχεις πριν πέσεις για ύπνο!

Οχτώ συνήθειες που πρέπει να ακολουθείς κάθε μέρα πριν παραδοθείς στα χέρια του Μορφέα.

Smart tips

Γιατί σου έχει “ανοίξει” η όρεξη; 7 πολύτιμες συμβουλές για να μάθεις να την ελέγχεις

Η ειδικός μας εξηγήσει τα βασικά αίτια που η όρεξή μας έχει αυξηθεί και πως θα το αντιμετωπίσουμε.

Magic Food

Κάστανα: 10 πράγματα που πρέπει να ξέρεις! Τελικά μας παχαίνουν; Πόσες θερμίδες έχουν;

Τα κάστανα είναι σίγουρα ο καρπός που καταναλώνουμε περισσότερο μέσα στο χειμώνα, αλλά και αυτός που έχει προκαλέσει διάφορες αντιφάσεις σχετικά με τις θερμίδες που περιέχει.

TLife tv

Λίγο streching το πρωί είναι ό,τι καλύτερο για να ξεκινήσει η μέρα σου!

Κράτησε λίγο χρόνο το πρωί για streching, ξέρεις λίγες διατάσεις και τεντώματα, και θα νιώσεις αμέσως πιο ανακουφισμένη και χαλαρή!

Watch the video