Ασκήσεις Yoga στο σπίτι

Η Ολίβια Μάντζαρη ασχολείται με την yoga από το 1997 όταν ήταν μαθήτρια. Έκτοτε εκπαιδεύτηκε στην Ακαδημία "Λωτός" στην Κηφισιά ενώ έχει παρακολουθήσει σεμινάρια και workshops με διεθνώς αναγνωρισμένους δασκάλους της yoga.  Η γυμνάστρια δείχνει αποκλειστικά για τις αναγνώστριες του TL!FE μερικές απλές ασκήσεις που θα κάνεις από το σπίτι.