Έχεις παρατηρήσει ότι όλες οι γαλλιδούλες είναι πολύ αδύνατες; Έχεις αναρωτηθεί τι τρώνε και παραμένουν όλες έτσι; Υπάρχουν τελικά μυστικά στον γαλλικό τρόπο διατροφής που αδυνατίζεις ενώ παράλληλα απολαμβάνεις gourmet λιχουδιές;
Υπάρχουν και η Mireille Guiliano τις συγκέντρωσε σε ένα βιβλίο που έγινε φυσικά ανάρπαστο παγκοσμίως. Μεταφράστηκε σε 40 γλώσσες, πούλησε περισσότερα από 2 εκατομμύρια αντίτυπα και αναδείχτηκε best seller από την εφημερίδα New York Times. Την κυκλοφορία του “French Women Don’t Get Fat” ακολούθησαν άλλα δύο βιβλία με συνταγές, αλλά και μενού για κάθε εποχή.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Κάνε κλικ εδώ για να ετοιμάσεις μια gourmet συνταγή από το βιβλίο της French Women Don’t Get Fat Cookbook
Επίσης, δες το ενδεικτικό μενού ανάλογα με την εποχή, όπως το ετοίμασε για το βιβλίο της The French Women For All Seasons
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Κάνε κλικ στα link που ακολουθούν για να κατεβάσεις τα ενδεικτικά μενού στον υπολογιστή σου…
Το μενού της άνοιξης
Μα τι κάνουν τελικά οι Γαλλίδες που μπορώ να κάνω κι εγώ;
– Απόλαυσε το φαγητό σου τρώγοντας αργά, βάλε λογικές ποσότητες στο πιάτο. Μην ξεχνάς ότι οι τρεις πρώτες μπουκιές είναι που δίνουν την μεγαλύτερη απόλαυση.
– Τέλος, είναι σημαντικό να γυμνάζεσαι και να πίνεις πολύ νερό.
Η επιτυχία του βιβλίου κίνησε το ενδιαφέρον της βραβευμένης με Όσκαρ Hillary Swank, η οποία και αγόρασε τα δικαιώματα για να ετοιμάσει μια ταινία βασισμένη σε αυτό. Η όμορφη ηθοποιός θα αναλάβει και την παραγωγή της ταινίας.
Μάλιστα, οι γνωστές φήμες του Hollywood αναφέρουν πως αυτό τον καιρό η Hillary Swank προσπαθεί να “βάλει” 10-15 κιλά για τις ανάγκες της ταινίας.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
