Ασκήσεις για να φορέσεις το μπικίνι σου χωρίς άγχος! Χρειάζεσαι μόνο δύο κόλλες χαρτί…

1 | Αφιέρωσε 25 λεπτά για να χάσεις πόντους και να απομακρύνεις την κυτταρίτιδα

2 | Ψαλίδια πάνω στα χαρτάκια Μέρος Πρώτο

3 | Ψαλίδια πάνω στα χαρτάκια Μέρος Δεύτερο

4 | Εκτάσεις/Push Ups Μέρος Πρώτο

5 | Εκτάσεις/Push Ups Μέρος Δεύτερο

6 | Εκτάσεις/Push Ups Μέρος Τρίτο

7 | Προβολές επάνω στα χαρτάκια Μέρος Πρώτο

8 | Προβολές επάνω στα χαρτάκια Μέρος Δεύτερο

9 | Ημικάθισμα Μέρος Πρώτο

10 | Ημικάθισμα Μέρος Δεύτερο

11 | Σανίδα Μέρος Πρώτο

12 | Σανίδα Μέρος Δεύτερο

Read More

And More