ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΓΙΑ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ: Γράμμωση και ενδυνάμωση σε όλο το σώμα

1 | ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΓΙΑ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ: Γράμμωση και ενδυνάμωση σε όλο το σώμα

2 | ΑΣΚΗΣΗ 1 – ΘΕΣΗ 1

3 | ΑΣΚΗΣΗ 2 – ΘΕΣΗ 1

4 | ΑΣΚΗΣΗ 2 – ΘΕΣΗ 2

5 | ΑΣΚΗΣΗ 3 – ΘΕΣΗ 1

6 | ΑΣΚΗΣΗ 3 – ΘΕΣΗ 2

7 | ΑΣΚΗΣΗ 4 – ΘΕΣΗ 1

8 | ΑΣΚΗΣΗ 4 – ΘΕΣΗ 2

9 | ΑΣΚΗΣΗ 5 – ΘΕΣΗ 1

10 | ΑΣΚΗΣΗ 5 – ΘΕΣΗ 2

11 | ΑΣΚΗΣΗ 6 – ΘΕΣΗ 1

12 | ΑΣΚΗΣΗ 6 – ΘΕΣΗ 2

13 | ΑΣΚΗΣΗ 6 – ΘΕΣΗ 3

14 | ΑΣΚΗΣΗ 6 – ΘΕΣΗ 4

15 | ΑΣΚΗΣΗ 7 – ΘΕΣΗ 1

16 | ΑΣΚΗΣΗ 7 – ΘΕΣΗ 2

17 | ΑΣΚΗΣΗ 8 – ΘΕΣΗ 1

Read More

And More