Γυμναστική για χέρια-ώμους-πλάτη

1 | Γυμναστική για χέρια-ώμους-πλάτη

2 | ΑΣΚΗΣΗ 1 – ΘΕΣΗ 1

3 | ΑΣΚΗΣΗ 1 – ΘΕΣΗ 2

4 | ΑΣΚΗΣΗ 2 – ΘΕΣΗ 1

5 | ΑΣΚΗΣΗ 2 – ΘΕΣΗ 2

6 | ΑΣΚΗΣΗ 3 – ΘΕΣΗ 1

7 | ΑΣΚΗΣΗ 4 – ΘΕΣΗ 1

8 | ΑΣΚΗΣΗ 4 – ΘΕΣΗ 2

9 | ΑΣΚΗΣΗ 5 – ΘΕΣΗ 1

10 | ΑΣΚΗΣΗ 5 – ΘΕΣΗ 2

Read More

And More