Η cardio προπόνηση που θα σε βοηθήσει να αδυνατίσεις

Η Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής Μάντη Περσάκη, δείχνει βήμα – βήμα μια cardio προπόνηση, η οποία θα σε βοηθήσει να χάσεις κιλά και να αποκτήσεις το σώμα που ονειρεύεσαι.