Κάν’ το όπως οι πρωταθλήτριες! Το πρόγραμμα εξάσκησης για τέλειο σώμα από τη Βίκυ και τη Μαρία

1 | Κάν' το όπως οι πρωταθλήτριες! Το πρόγραμμα εξάσκησης για τέλειο σώμα από τη Βίκυ και τη Μαρία

2 | Cobra Μέρος Πρώτο

3 | Cobra Μέρος Δεύτερο

4 | Leg Pull Up Μέρος Πρώτο

5 | Leg Pull Up Μέρος Δεύτερο

6 | Χαιρετισμός Στον Ήλιο ΙΙ Μέρος Πρώτο

7 | Χαιρετισμός Στον Ήλιο ΙΙ Μέρος Δεύτερο

8 | Χαιρετισμός Στον Ήλιο ΙΙ Μέρος Τρίτο

9 | Χαιρετισμός Στον Ήλιο ΙΙ Μέρος Τέταρτο

10 | Half Moon Μέρος Πρώτο

11 | Half Moon Μέρος Δεύτερο

12 | Mermaid Μέρος Πρώτο

13 | Mermaid Μέρος Τρίτο

14 | Yoga Mudra Warrior Μέρος Πρώτο

15 | Yoga Mudra Warrior Μέρος Δεύτερο

16 | Yoga Bridge Μέρος Πρώτο

17 | Yoga Bridge Μέρος Δεύτερο

18 | Spinal Stretch Beg Μέρος Πρώτο

19 | Spinal Stretch Beg Μέρος Δεύτερο

20 | Teaser Μέρος Πρώτο

21 | Teaser Μέρος Δεύτερο

22 | Spinal Twist Seated

Read More

And More