Οι καλύτερες ασκήσεις για καλλίγραμμα πόδια

Η Ιωάννα Κολιακουδάκη μας παροτρύνει να κάνουμε πέντε συγκεκριμένες ασκήσεις, αν θέλουμε καλλίγραμμα πόδια σε χρόνο dt