Βραδινές ασκήσεις για γρήγορο μεταβολισμό ακόμα και όταν κοιμάσαι!

Βρήκα τον πιο τέλειο τρόπο να ασχοληθείς με το σώμα σου και να το φροντίσεις χωρίς να κουραστείς και να κοπιάσεις. Η Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής Μάντη Περσάκη μας παρουσιάζει ασκήσεις που μπορείς να κάνεις το βράδυ στο κρεβάτι σου.