Light συνταγές με γκρέιπφρουτ… για να καις λίπος όλη μέρα!

Light συνταγές με γκρέιπφρουτ… για να καις λίπος όλη μέρα! | tlife.gr

Το γκρέιπφρουτ είναι αυτό το γλυκόξινο φρούτο που μοιάζει με πορτοκάλι και ανήκει στην κατηγορία των εσπεριδοειδών. Ναι ναι, αυτά τα ξέρεις και ίσως το έχεις δοκιμάσει αλλά από τότε που ήρθες αντιμέτωπη με την περίεργη γεύση του, ορκίστηκες να μην το αγοράσεις ξανά. Οκ, οφείλω να παραδεχτώ ότι η γεύση του είναι λίγο ιδιαίτερη, αλλά αξίζει να κάνουμε μια προσπάθεια και να υιοθετήσουμε αυτό το φρούτο στη διατροφή μας γιατί είναι γνωστό για τα πολλά οφέλη και τις λιποδιαλυτικές του ιδιότητες.

Εγώ βρήκα έναν γευστικό τρόπο για να το εντάξεις στη διατροφή σου και για να γίνω πιο ακριβής, βρήκα πέντε light συνταγές με γκρέιπφρουτ, γλυκές και αλμυρές, ώστε να διαλέξεις την αγαπημένη σου ή τις αγαπημένες σου. Έτσι θα απολαμβάνεις υγιεινά, νόστιμα και με λίγες θερμίδες πιάτα και σταδιακά θα βλέπεις το σώμα σου να αλλάζει και να χάνεις λίπος. Και όλα αυτά χωρίς να έχεις πεινάσει.

 

ΓΙΑ ΝΑ ΔΕΙΣ ΤΙΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΚΑΝΕ ΚΛΙΚ ΠΑΝΩ ΣΤΟΝ ΤΙΤΛΟ

 

Σαλάτα με γκρέιπφρουτ και dressing εσπεριδοειδών
Θερμίδες: 223/ μερίδα

 

Σολομός με μυρωδικά και καραμελωμένο γκρέιπφρουτ
Θερμίδες: 292/ μερίδα

 

Γλυκόξινη μους με γκρέιπφρουτ
Θερμίδες: 90/ μερίδα

 

Αφράτο κέικ με γλάσο από γκρέιπφρουτ
Θερμίδες: 187/ μερίδα

 

Μαργαρίτα με χυμό γκρέιπφρουτ
Θερμίδες: 123/ μερίδα

READ more