Νηστίσιμα και light γλυκά με λιγότερο από 300 θερμίδες

Νηστίσιμα και light γλυκά με λιγότερο από 300 θερμίδες | tlife.gr

Βρισκόμαστε σχεδόν στα τέλη της νηστείας (δέκα μέρες έμειναν) και ήδη έχεις στερηθεί πολλά. Και όταν λέω πολλά, εννοώ κρέας, γαλακτοκομικά και κατ’ επέκταση τα γλυκά. Η μόνη σου γλυκιά απόλαυση αυτήν την περίοδο είναι ο χαλβάς, άντε και η μαύρη σοκολάτα που ξέρεις ότι είναι νηστίσιμα. Αλλά βαρέθηκες και λογικό. Για αυτό λοιπόν αποφάσισα να κάνω τη νηστεία σου από εδώ και πέρα λίγο πιο απολαυστική και γλυκιά. Παρακάτω θα βρεις πέντε light και νηστίσιμες συνταγές με γλυκά που φυσικά δεν ξεπερνούν τις 300 θερμίδες.

Και κάτι τελευταίο! Αυτές οι συνταγές είναι ιδανικές για δίαιτα γιατί έχουν πολύ λίγες θερμίδες και καθόλου λιπαρά. Οπότε κράτησέ τες σαν back up plan την περίοδο που θα προσπαθείς σαν μανιακή να χάσεις κιλά για να φορέσεις το μπικίνι, ώστε να κάνεις την απώλεια κιλών… λίγο πιο γλυκιά!

ΓΙΑ ΝΑ ΔΕΙΣ ΤΙΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΚΑΝΕ ΚΛΙΚ ΠΑΝΩ ΣΤΟΝ ΤΙΤΛΟ Ή ΣΤΗΝ ΕΙΚΟΝΑ

Παγωτό μπανάνα με φυστικοβούτυρο
Θερμίδες: 288/ μερίδα

Τρουφάκια με σοκολάτα και βρώμη
Θερμίδες: 38/ μερίδα

Muffins με φρούτα
Θερμίδες: 100/ μερίδα

Τάρτα σοκολάτας
Θερμίδες: 277/ μερίδα

Cheesecake με σοκολάτα και καρύδα
Θερμίδες: 211/ μερίδα

Για νηστίσιμες αλμυρές συνταγές κάνε κλικ εδώ!

READ more