Συνταγές: Detox smoothies για αποτοξίνωση μετά τις γιορτές

Συνταγές: Detox smoothies για αποτοξίνωση μετά τις γιορτές | tlife.gr

Αυτήν τη φορά οι συνταγές μας έχουν να κάνουν με την αποτοξίνωση! Παρακάτω θα βρεις 5 detox smoothies που θα αποβάλουν τις τοξίνες από το σώμα σου και φυσικά θα ενισχύσουν την προσπάθειά σου για απώλεια βάρους. Δηλαδή ότι πρέπει για αυτήν την περίοδο που λόγω γιορτών φάγαμε και ήπιαμε… σαν να μην υπάρχει αύριο και γεμίσαμε το σώμα μας τοξίνες, λίπος και φυσικά κάποια extra κιλά.

Τα detox smoothies σε συνδυασμό με μια ισορροπημένη διατροφή αποτελούν έναν απολαυστικό και γευστικό τρόπο έτσι ώστε να βοηθήσεις τον οργανισμό σου να αποβάλλει τις τοξίνες. Ταυτόχρονα αποτελούν μια πολύ καλή επιλογή ροφήματος για να εντάξεις στην καθημερινότητα σου καθώς είναι πλούσια σε φρούτα και λαχανικά παρέχοντας βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία και βοηθώντας έτσι τον μεταβολισμό να λειτουργήσει καλύτερα. Οφείλεις να γνωρίζεις ότι συσσώρευση των τοξινών στον οργανισμό μπορούν να μπλοκάρουν την προσπάθεια απώλειας βάρους. Έτσι λοιπόν αυτά τα smoothies μπορούν να σε βοηθήσουν και στο αδυνάτισμα ενώ ταυτόχρονα είναι χορταστικά.

 

ΓΙΑ ΝΑ ΔΕΙΣ ΤΙΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΚΑΝΕ ΚΛΙΚ ΠΑΝΩ ΣΤΟΝ ΤΙΤΛΟ Ή ΣΤΗΝ ΕΙΚΟΝΑ

 

Smoothie με γκρέιπφρουτ και ρόδι
Θερμίδες: 182/ μερίδα

 

Smoothie με μπανάνα και βρώμη
Θερμίδες: 162/ μερίδα

Smoothie με κακάο και αβοκάντο
Θερμίδες: 144/ μερίδα

 

Smoothie με αγγούρι και δυόσμο
Θερμίδες: 173/ μερίδα

Smoothie με βατόμουρα και νερό καρύδας
Θερμίδες: 147/ μερίδα

READ more