Συνταγές για δίαιτα: Ανοιξιάτικες σαλάτες με λίγες θερμίδες

Συνταγές για δίαιτα: Ανοιξιάτικες σαλάτες με λίγες θερμίδες | tlife.gr

Ήρθε η Άνοιξη και εκτός από τα ελαφριά ρούχα, την τιμητική τους έχουν και τα ελαφριά φαγητά. Εξάλλου, για να φορέσουμε αυτά τα ελαφριά ρούχα της νέας σεζόν που αφήνουν ελαφρώς “εκτεθειμένο” το σώμα μας, πρέπει να είμαστε σε τέλεια φόρμα. Τι καλύτερο λοιπόν, από το να το “ρίξουμε”στις σαλάτες;

Σήμερα σου προτείνω πέντε light συνταγές με σαλάτες που έχουν πολύ λίγες θερμίδες και είναι ιδανικές για κάθε δίαιτα. Ναι, αυτός είναι ένας εύκολος και γευστικός τρόπος να χάσουμε κιλά και να φορέσουμε με αυτοπεποίθηση το μπικίνι μας, το οποίο βρίσκεται στην ντουλάπα και περιμένει να βγει επιτέλους από εκεί. Επιπλέον, η Άνοιξη φέρνει μαζί της πολλά λαχανικά και φρούτα που έχουν σκοπό να κάνουν τα πιάτα μας πιο δροσερά, γευστικά, πολύχρωμα, και τη διαδικασία του αδυνατίσματος λίγο πιο ευχάριστη. Μην χάνεις λεπτό λοιπόν, και πάμε να ξεκινήσουμε από σήμερα…

 

ΓΙΑ ΝΑ ΔΕΙΣ ΤΙΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΚΑΝΕ ΚΛΙΚ ΠΑΝΩ ΣΤΟΝ ΤΙΤΛΟ

 

Πράσινη σαλάτα με γκρέιπφρουτ και αβοκάντο
Θερμίδες: 198/ μερίδα

 

Ιταλική μακαρονοσαλάτα με παριζάκι
Θερμίδες: 180/ μερίδα

 

Σαλάτα με φράουλες και μπάλες τυριού
Θερμίδες: 239/ μερίδα

 

Σαλάτα BBQ με κινόα
Θερμίδες: 201/ μερίδα

 

Σαλάτα με ιδιαίτερο dressing και γαρίδες
Θερμίδες: 198/ μερίδα

 

READ more