Συνταγές για δίαιτα: Δροσερές και γευστικές γρανίτες με ελάχιστες θερμίδες

Συνταγές για δίαιτα: Δροσερές και γευστικές γρανίτες με ελάχιστες θερμίδες | tlife.gr

Βρισκόμαστε επίσημα στην Άνοιξη και μπορεί ο καιρός να κάνει τα δικά του παιχνίδια, αλλά η δική μας όρεξη για κάτι γλυκό και δροσιστικό, όλο και φουντώνει. Εξάλλου, από τη στιγμή που θα διανύσουμε τις πρώτες ανοιξιάτικες μέρες, αυτόματα “καρφώνεται” στο μυαλό μας το λαχταριστό παγωτό σε οποιαδήποτε γεύση. Για να μην πέσουμε όμως, σε αυτήν την παγίδα και να μην χαλάσουμε τη δίαιτά μας, επέλεξα αυτήν την εβδομάδα να φτιάξουμε γρανίτες. Έτσι λοιπόν, συγκέντρωσα για εσένα συνταγές με λίγες θερμίδες που θα σε δροσίσουν, αλλά δεν θα σταθούν εμπόδιο στην απώλεια βάρους. Είναι δροσερές, με φρούτα, σοκολάτα ή κρέμα για να επιλέξεις όποια ή όποιες σου αρέσει. Επίσης, δεν θα χρειαστείς ούτε πολύ χρόνο για να τις φτιάξεις, αλλά ούτε και παγωτομηχανή. Τέλειο;

Οπότε, ας ξεχάσουμε τα παγωτά, τα λιπαρά και τις θερμίδες που έχουν, και ας απολαύσουμε light γρανίτες για να ικανοποιήσουμε την επιθυμία μας για κάτι γλυκό!

 

ΓΙΑ ΝΑ ΔΕΙΣ ΤΙΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΚΑΝΕ ΚΛΙΚ ΠΑΝΩ ΣΤΟΝ ΤΙΤΛΟ

Γρανίτες με μάνγκο, ακτινίδιο και raspberries
Θερμίδες: 91/ μερίδα

Γρανίτες με γεύση mojito
Θερμίδες: 34/ μερίδα

Γρανίτες με σπόρους chia και raspberries
Θερμίδες: 74/ μερίδα

Φρουτένια και τρίχρωμη γρανίτα
Θερμίδες: 108/ μερίδα

Γρανίτες με φυστικοβούτυρο και σοκολάτα
Θερμίδες: 260/ μερίδα

 

 

READ more