Συνταγές: Light χριστουγεννιάτικα γλυκά… βγαλμένα από παραμύθι!

Συνταγές: Light χριστουγεννιάτικα γλυκά… βγαλμένα από παραμύθι! | tlife.gr

Τα Χριστούγεννα και η Πρωτοχρονιά είναι οι αγαπημένες μας γιορτές και όλες θέλουμε να τις απολαύσουμε χωρίς άγχος και στερήσεις… Και φυσικά τρώγοντας γλυκά. Αν φερθείς όμως έξυπνα, μπορείς πραγματικά να αφεθείς στη χαρά των γλυκών, χωρίς παράλληλα να διαπράττεις διατροφικό έγκλημα που θα καταγραφεί στη ζυγαριά σου αργότερα.

Επειδή λοιπόν, θα ήταν άδικο να μείνουμε μακριά από τα λαχταριστά, γιορτινά γλυκάκια, έψαξα και βρήκα για όλες εμάς που προσέχουμε τη διατροφή μας ή κάνουμε δίαιτα, χριστουγεννιάτικα γλυκά εδέσματα που για ακόμα μια φορά δεν ξεπερνούν τις 300 θερμίδες (ναι, αυτό είναι το όριο που θέτω κάθε φορά). Όλες οι επιλογές που έκανα είναι τόσο cute που θα ξετρελάνουν μικρούς και μεγάλους και τόσο light που μπορούν να “προσαρμοστούν” ακόμα και στην πιο αυστηρή δίαιτα.

 

ΓΙΑ ΝΑ ΔΕΙΣ ΤΙΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΚΑΝΕ ΚΛΙΚ ΠΑΝΩ ΣΤΟΝ ΤΙΤΛΟ

 

Χριστουγεννιάτικα gingerbreads
Θερμίδες: 162/ μερίδα

 

Σοκολατένια cupcakes με χριστουγεννιάτικο δέντρο
Θερμίδες: 210/ μερίδα

 

Σοκολατένιες μπάρες με marshmallows
Θερμίδες: 186/ μερίδα

 

Χριστουγεννιάτικα τρουφάκια με λευκή σοκολάτα
Θερμίδες: 82/ μερίδα

 

Χριστουγεννιάτικα δεντράκια από brownies
Θερμίδες: 257/ μερίδα

READ more