Τα γλυκά έγιναν light! Πέντε υγιεινές και ακαταμάχητες συνταγές χωρίς ζάχαρη

Τα γλυκά έγιναν light! Πέντε υγιεινές και ακαταμάχητες συνταγές χωρίς ζάχαρη | tlife.gr

Ποιος είπε πως αν ένα γλυκό δεν έχει ζάχαρη δεν είναι και λαχταριστό; Πολλοί το λένε, αλλά ήρθε η ώρα να καταρρίψουμε αυτό το μύθο. Το μυστικό είναι να ξέρεις τι ακριβώς πρέπει να αντικαταστήσεις και τι να προσθέσεις για να γίνουν τα σπιτικά γλυκά σου ακόμα πιο ακαταμάχητα και ελαφριά. Κι αν δεν μπορείς να το κάνεις μόνη σου, είμαι εγώ εδώ για να σε βοηθήσω!

Σήμερα θα σε παροτρύνω να μπεις στην κουζίνα και να δημιουργήσεις τα πιο τέλεια γλυκά χωρίς ζάχαρη που θα λατρέψουν μικροί και μεγάλοι. Είναι τέλεια επιλογή για εσένα που κάνεις δίαιτα, για εσένα που προσέχεις τη διατροφή σου, αλλά και για όσες προσέχουν την υγεία της οικογένειάς τους. Είναι γνωστό ότι η ζάχαρη είναι αρκετά βλαβερή για το ανθρώπινο σώμα, για αυτό κι εγώ βρήκα τους γλυκούς αντικαταστάτες της λευκής επεξεργασμένης ζάχαρης, ώστε…. να της πεις αντίο!

 

ΓΙΑ ΝΑ ΔΕΙΣ ΤΙΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΚΑΝΕ ΚΛΙΚ ΠΑΝΩ ΣΤΟΝ ΤΙΤΛΟ

 

Σοκολατόπιτα με σαντιγί
Θερμίδες: 296/ μερίδα

 

Τάρτα με blueberries
Θερμίδες: 181/ μερίδα

 

Carrot cake με frosting πορτοκαλιού
Θερμίδες: 277/ μερίδα

 

Εύκολο τιραμισού χωρίς ζάχαρη
Θερμίδες: 210/ μερίδα

 

Γλυκόξινη μους λεμονιού
Θερμίδες: 277/ μερίδα

READ more