Celebrity Breakfast! Ποιο είναι το πρωινό μυστικό της Gwyneth Paltrow και το αγαπημένο ρόφημα της JLO

Stacy Keibler

Το μοντέλο και ηθοποιός - και πρώην κορίτσι του George Clooney - ανέφερε στο περιοδικό people πως το πρωινό που ετοιμάζει και παίρνει μαζί της, ειδικά τις ημέρες που βιάζεται για κάποια δουλειά είναι ένα δροσιστικό smoothie. Βιολογικά φρούτα και λαχανικά στο μπλέντερ και έτοιμο το compact θρεπτικό και υγιεινό πρωινό.

[Δες τα μυστικά της για τέλιο σώμα εδώ]

Gwyneth Paltrow

Πρόσφατα η όμορφη ηθοποιός έκανε εξετάσεις και ανακάλυψε ευαισθησία σε μια σειρά από τροφές, όπως τα γαλακτοκομικά, τα σιτηρά και τα δημητριακά, το καλαμπόκι κτλ. “Αυτό έκανε την παρασκευή πρωινού μια πρόκληση” αναφέρει η ίδια μέσα από την ιστοσελίδα της. Η επιλογή της; Μια χορταστική ομελέτα με μπόλικα λαχανικά. Κι εμείς φυσικά έχουμε τη συνταγή για εσένα. [ΚΑΝΕ ΚΛΙΚ ΕΔΩ ΓΙΑ ΝΑ ΤΗ ΔΕΙΣ]

JLO

Η Lopez είναι επίσης μεγάλη fan των χυμών και των shake πρωτεΐνης για την ακρίβεια, που σε συνδυασμό με εντατική γυμναστική τη βοηθούν να έχει ενέργεια, να είναι σε φόρμα και φυσικά να καίει θερμίδες.

Scarlett Johansson

Η σέξι ηθοποιός που ετοιμάζεται να γίνει μανούλα δεν ήταν ποτέ fan του να αποκαλύπτει τα μυστικά της διατροφής της. “Ναι, οι επώνυμοι είναι ακριβώς σαν τους άλλους ανθρώπους. Παλεύουν με τα δικά τους προβλήματα, προσπαθούν να ξεπεράσουν τα δικά τους εμπόδια και έχουν ενοχλητικές συνήθειες κτλ. Με αυτό ως δεδομένο, θα ήταν ταπεινωτικό να ανακαλύψω πως κάποιο 15χρονο κορίτσι μπορεί να διάβασε τα εν λόγω “άρθρα” και να αποφάσισε να μην φάει τίποτα για κάποιες ημέρες προκειμένου να μοιάσει στην Scarlett Johansson” αναφέρει σε συνέντευξή της.

Όμως η μαγειρική της αρέσει πολύ και όπως μαθαίνουμε αγαπημένο της γλυκό και πρωινό γεύμα είναι ένα κέικ μπανάνας με σοκολάτα που φτιάχνει μόνη της. Η ενέργεια και το κάλιο της μπανάνας, αλλά και οι ενδροφίνες απότ η γλυκιά σοκολάτα την βοηθούν να τα βγάλει πέρα με το απαιτητικό πρόγραμμα της ημέρας. Θες να ξεκινάς με τον ίδιο γλυκό τρόπο την ημέρα σου; Κάνε ΚΛΙΚ ΕΔΩ για να δεις τη συνταγή.

Lauren Conrad

Η Lauren είναι μια περσόνα που ξέρει να πλασάρει σωστά το θέμα “σωστή διατροφή”! Όταν λοιπόν χρειάζεται ακολουθεί προσεγμένη διατροφή η οποία για πρωινό περιλαμβάνει γιαούρτι, ομελέτα από ασπράδια και μόνο, βρώμη και smoothie λαχανικών. Αν θέλεις όμως κάτι γρήγορο και γευστικό, τότε επιλέγει κράκερ ολικής με τυρί κρέμα και σταφύλι. ΚΑΝΕ ΚΛΙΚ ΕΔΩ και δες πως θα ετοιμάσεις το γευστικό και υγιεινό σνακ.

Αν θέλεις να δεις όλη τη δίαιτα της Αμερικανίδας τηλεπερσόνας ΚΑΝΕ ΚΛΙΚ ΕΔΩ

Καλομοίρα

Ένα πλούσιο shake πρωτεΐνης που ετοιμάζει κάθε πρωί μαζί με τον αγαπημένο της σύζυγο Γιώργο και το οποίο απ' ότι φαίνεται είναι το fitness μυστικό και των δύο. "Δοκίμασέ το! Γίνεται τόοοοοσο ωραίο. Θα πιω δύο μεγάλα σφηνάκια από αυτό κάθε πρωί και το υπόλοιπο θα το πιει ο Γιώργος!" αναφέρει η ίδια με τον χαρακτηριστικό ενθουσιασμό που τη διακρίνει. H Kαλομοίρα όμως έδωσε και τη συνταγή στο TLIFE για να τη δοκιμάσεις κι εσύ. ΚΑΝΕ ΚΛΙΚ ΕΔΩ

Iza Goulart

Η Iza έχει μια ιδιαίτερη έλξη και αδυναμία για το πρωινό. Το πρώτο γεύμα της ημέρας της είναι πάντα πλούσιο και λαχταριστό με αυγά, μαρμελάδα και πολλά ολόφρεσκα φρούτα. Και φυσικά πριν ξεκινήσει τη μέρα της η Iza φροντίζει να ετοιμάσει ένα από τα δυναμωτικά της smoothie. Με λαχανικά, πρωτεϊνη, μπόλικα φρούτα και υπέροχη γεύση. “Το να τρώω υγιεινά είναι μέρος της καθημερινότητάς μου” σημειώνει κάτω από μια φωτογραφία της όπου ψωνίζει σε κατάστημα με βιολογικά φρούτα.

Για να καταλάβεις πόσο σημαντικό είναι το πρωινό για εκείνη, ακόμη και την ημέρα της πασαρέλας, πριν αφεθεί στα χέρια των έμπειρων make up artists και hair stylists πρώτο της μέλημα είναι αυτό. “Ξυπνάω το πρωί, παίρνω ένα καλό πρωινό και στη συνέχεια οι hair stylists αναλαμβάνουν τα μαλλιά, μετά το make up και τέλος προβάρουμε τα ρούχα που θα φορέσουμε στην πασαρέλα” αναφέρει σε συνέντευξή της στα backstage ενός από τα φημισμένα Victoria's Secret Shows

Εμείς βρήκαμε για εσένα το σούπερ δυναμωτικό smoothie που φροντίζει να ετοιμάζει κάθε πρωί για να διατηρείται σε φόρμα. [ΚΑΝΕ ΚΛΙΚ ΕΔΩ]

Karlie Kloss

Το ιδανικό πρωινό για εκείνη είναι ένα ποτήρι καφέ από κάποιο μικρό καφέ της γωνίας και γιαούρτι με λίγο νέκταρ αγάβης και φρέσκα φρούτα. Βέβαια η αδυναμία της, όχι μόνο για πρωινό η αλήθεια είναι, είναι τα Karlie Kookies. Tα υγιεινά μπισκότα που φτιάχνει η ίδια για καλό σκοπό. “Την έχω “πατήσει” άγρια και με τις δύο γεύσεις, αλλά το καλύτερο με τα μπισκοτάκια αυτά είναι πως είναι απολαυστικά και παράλληλα υγιεινά. Με αγνά υλικά και προϊόντα ολικής άλεσης και υψηλής διατροφικής αξίας."

Κι επειδή να τα αγοράσεις αδύνατο, βρήκαμε τη μαγική συνταγή για να δοκιμάσεις να τα φτιάξεις όπως το μοντέο της VS. KAΝΕ ΚΛΙΚ ΕΔΩ

Olivia Palermo

Η Olivia αγαπά την καλή διατροφή και λατρεύει τα φρούτα και τις υγιεινές τροφές. Οι πληροφορίες όμως μιλούν για ένα "μυστικό συστατικό" σε ένα ρόφημα που πίνει μαζί με το πρωινό της ή και μετά από κάθε της γεύμα και τη βοηθά να συντηρεί τη γραμμή της. Οι Σπόροι του φυτού chia, με καταγωγή από την Αμερική, είναι ό, τι πιο πλούσιο σε Ω3 λιπαρά οξέα μπορείς να βρεις στον κόσμο. Τα Ω3 και οι φυτικές ίνες κάνουν το chia ιδανικό για να φροντίσει το μεταβολισμό σου και να αποβάλει το πλεονάζον λίπος!

Κάνε ΚΛΙΚ ΕΔΩ για να φτιάξεις κι εσύ το ρόφημα της