Fitness Tips: Τι κάνουν τα μοντέλα της Victoria Secret λίγα 24ωρα πριν βγουν στην πασαρέλα;

Τι τρώει η Cara Delevingue με την Candice Swanepoel λίγες ώρες πριν πατήσουν το καλλίγραμμο πόδι τους στην πασαρέλα; Ποια είναι η γυμναστική που βοηθά την Lindsay Ellington να είναι έτοιμη για τη μεγάλη βραδιά; Ποιο γεύμα της Alessandra Ambrossio λίγα μόνο εικοσιτετράωρα πριν βγει στο catwalk, μπορεί να κάνει κάθε γυναίκα στην υφήλιο έξαλλη;

Διάσημα μοντέλα αποκαλύπτουν μέσα από τα προφίλ τους στο instagram όλα όσα φροντίζουν να κάνουν λίγο πριν βγουν στο catwalk! Plus: H Candice Swanepoel (μια εξ’ αυτών δηλαδή) έχει τρία βίντεο με το πρόγραμμα γυμναστικής ενός αγγέλου της Victoria Secret για γλουτούς, κορμό και χέρια λίγο πριν μια μεγάλη επίδειξη!

Για να δεις τα μυστικά τους κάνε “κλικ” εδώ

Η γυμναστική ενός μοντέλου
Δες τα βίντεο που ακολουθούν και ακολούθησε ακριβώς τη γυμναστική που κάνει ένα μοντέλο της Victoria’s Secret για τέλειους γλουτούς, κορμό και χέρια.

1. Ασκήσεις για τους γλουτούς – Η Candice Swanepoel και ο Supermodel trainer Justin Gelband σου παρουσιάζουν το πρόγραμμα που ακολουθούν για τέλειους γλουτούς πριν από κάθε Fashion Show.

2. Άσκηση για τέλεια χέρια: Η Candice Swanepoel και ο Supermodel trainer Justin Gelbanda σου παρουσιάζουν το πρόγραμμα εξάσκησης ενός μοντέλου λίγο πριν βγει στο runway

3. Ασκήσεις για τον κορμό: Η Candice Swanepoel και ο Supermodel trainer Justin Gelband εξηγούν τι περιλαμβάνει το πρόγραμμα για τέλειους κοιλιακούς, ραχιαίους και στήθος. Ένα συνολικό πρόγραμμα για τον κορμό λίγο πριν την πασαρέλα.