Ενώ οι περισσότερες από εμάς σκεφτόμαστε να ξεκινήσουμε δίαιτα για να χάσουμε τα κιλά των διακοπών, υπάρχουν κάποιες σταρ που δεν θέλουν καν να ακούν αυτήν τη λέξη. Για την ακρίβεια, πιστεύουν ότι οι δίαιτες δεν “κάνουν” για αυτές για διάφορους λόγους η κάθε μια, δεν μπορούν να καταπιέζονται και να ζουν ανάμεσα στις στερήσεις. Σου κάνει εντύπωση ε; Ναι βέβαια, ειδικά ότα αντιλαμβάνεσαι ότι αυτά τα λόγια ξεστομίζονται από καλλίγραμμες επώνυμες.
Λοιπόν λοιπόν! Η Jennifer Laurence, η Jenna Dewan, η Kirsten Dunst, η Demi Lovato, η Ashley Graham και η January Jones μας λένε για ποιο λόγο δεν μπορούν και δεν θέλουν να κάνουν δίαιτα, ποια είναι η άποψή τους για τις ατασθαλίες και τις λιχουδιές, καθώς και τι κάνουν για να μην δουν τον αριθμό της ζυγαριάς ανεβασμένο.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
JENNIFER LAWRENCE
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
H Jennifer για το ρόλο που είχε στην ταινία “Red Sparrow” έπρεπε να ακολουθήσει μια αυστηρή δίαιτα και να χάσει κιλά. Τότε αντιλήφθηκε ότι η λέξη “δίαιτα” δεν της ταιριάζει και δεν μπορεί να ζει μια ζωή με στερήσεις. Η ίδια εξήγησε ότι δουλεύει αρκετά οπότε θέλει μια διατροφή που να της προσφέρει ενέργεια.
JENNA DEWAN
Η Jenna Dewan (γνωστή και ως γυναίκα του Channing Tatum), δήλωσε ότι δεν κάνει δίαιτα γιατί δεν της αρέσει να νιώθει τύψεις με το φαγητό. Προσπαθεί να ακολουθεί μια ισορροπημένη διατροφή και όταν επιθυμήσει κάτι λαχταριστό να το απολαμβάνει, καθώς ξέρει ότι αν δεν το κάνει θα έρθει αντιμέτωπη με την υπερφαγία αργότερα.
Η ίδια είπε: “Δεν είμαι fan της δίαιτας και για αυτό ακολουθώ μια σωστή διατροφή, ώστε να μην “ξεφεύγω”. Όταν όμως θέλω ένα γλυκό θα το φάω και δεν θα νιώσω άσχημα”.
KIRSTEN DUNST
Από την στιγμή που έγινε 35 χρονών, η Kirsten αποφάσισε να μην κάνει ξανά δίαιτα και να συμφιλιωθεί με το σώμα της. Λίγο πριν ξεκινήσουν τα γυρίσματα της ταινίας “The Beguiled”, η σκηνοθέτης Sofia Coppola πρότεινε στην ηθοποιό να χάσει μερικά κιλά για το ρόλο αλλά ήταν απίθανο αυτό. Η Kirsten μάλιστα έκανε μια δήλωση: “Μου αρέσει να τρώω τηγανιτό κοτόπουλο και McDonald’s στη δουλειά. Οπότε συγγνώμη, δεν μπορώ να χάσω κιλά για έναν ρόλο”!
DEMI LOVATO
Η Demi Lovato ερχόταν για πολλά χρόνια αντιμέτωπη με διατροφικές διαταραχές, μέχρι που τον Φλεβάρη ανακοίνωσε ότι σταμάτησε να κάνει δίαιτα. Η ίδια είπε: “Σταμάτησα να καταπιέζω τον εαυτό μου και να αποφεύγω να τρώω διάφορες λιχουδιές (με μέτρο όμως). Δεν θα πω ψέματα! Από τότε που σταμάτησα να κάνω δίαιτα πήρα ένα κιλό αλλά τουλάχιστον απαλλάχθηκα από το χρόνιο άγχος του τι θα φάω”.
Εξήγησε επίσης στους fan της ότι η σχέση της με το φαγητό και το σώμα της ήταν ένας αγώνας, ακόμα και μετά τη διακοπή της δίαιτας, αλλά αισθάνεται τόσο ευτυχισμένη τώρα που δεν έχει εμμονές με το φαγητό. “Ήταν μια καθημερινή μάχη. Κάποιες μέρες ένιωθα υπέροχα και μερικές μέρες δεν αισθανόμουν καλά”, είπε η Lovato. “Διέκοψα τη δίαιτά μου και πήρα λίγο βάρος γι ‘αυτό ήταν ένας αγώνας, αλλά ταυτόχρονα είμαι πιο ευτυχισμένη γιατί δεν περιορίζομαι σε συγκεκριμένες τροφές”.
ASHLEY GRAHAM
Το ζουμερό μοντέλο ερχόταν συνεχώς αντιμέτωπη με το σύνδρομο “yo – yo”. Έτσι κατάλαβε ότι οι δίαιτες δεν είναι ιδανικές για εκείνη. Όταν επιβραβεύει τον εαυτό της με μια λιχουδιά δεν νιώθει τύψεις γιατί το απολαμβάνει.
“Δεν είναι πάντα σωστός ο τρόπος που τρέφομαι, αλλά προσπαθώ να το διαχειριστώ. Για παράδειγμά λέω στον εαυτό μου ότι σήμερα μπορεί να τα έκανα θάλασσα με τη διατροφή μου, αλλά η αυριανή μέρα θα είναι μια νέα αρχή. Έχω δοκιμάσει κάθε είδους δίαιτα αλλά δεν λειτούργησε καμία. Από τη στιγμή λοιπόν, που νιώθω καλά με το σώμα μου και έχω αυτοπεποίθηση δεν χρειάζεται να κάνω δίαιτα”.
JANUARY JONES
Η ηθοποιός January Jones αποκάλυψε ότι δεν έχει κάνει ποτέ δίαιτα. Αν και οι διατροφικές της συνήθειες είναι αρκετά ισορροπημένες, είπε ότι δεν στερεί τον εαυτό της κάτι που θέλει να φάει. Η ίδια δήλωσε: “Δεν έχω κάνει ποτέ δίαιτα. Επίσης δεν στερούμε κάτι που λαχταρώ, αλλά σε γενικές γραμμές προσπαθώ να αποφεύγω τα γλυκά και τα ανθυγιεινά τρόφιμα. Συνήθως αναζητάω κάτι λαχταριστό όταν είμαι σε κακή διάθεση. Θα το απολαύσω και δεν θα το μετανιώσω”.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
