Calorie Crash Test - Πίτσα ή Club Sandwich;

Calorie Crash Test – Πίτσα ή Club Sandwich; | tlife.gr

Άνθρωπος είσαι και θα μπεις στον πειρασμό για νόστιμο τοστάκι με μπείκον, διάφορα λαχανικά και πατάτες τηγανητές ή πίτσα με λιωμένο τυρί και πικάντικα αλλαντικά. Αν όμως είχες την επιλογή μεταξύ των δύο, ποιο θα «έπρεπε» να διαλέξεις για να πάρεις όσο λιγότερες θερμίδες γίνεται; Ποιος είναι ο νικητής στη μάχη με τις θερμίδες;

And the winner is… Πίτσα!  Δυο λαχταριστά κομμάτια πίτσα έχουν 360 θερμίδες, ενώ το club sandwich μπορεί να σου προσθέσει μέχρι και 550 θερμίδες. Αν αναλογιστείς πως τουλάχιστον στην πίτσα δεν θα καταναλώσεις τηγανητά προϊόντα τότε, μάλλον το κέρδος είναι ακόμη μεγαλύτερο. Αν μάλιστα σου αρέσει η πίτσα με τυριά και λαχανικά και αποφύγεις και τα αλαντικά, τότε και οι θερμίδες θα μειωθούν και τα θρεπτικά συστατικά της πίτσας θα προσφέρουν περισσότερα στον οργανισμό σου!

READ more