Ένα έξυπνο trick για να τρως λιγότερα γλυκά

Ένα έξυπνο trick για να τρως λιγότερα γλυκά | tlife.gr

Έχεις αυτήν τη γλυκιά εμμονή που σε έχει «καταστρέψει». Έχεις αδυναμία στα γλυκά και κυρίως στη σοκολάτα. Άκου λοιπόν τι μπορείς να κάνεις για να «σώσεις» λίγο την κατάσταση. Όταν πηγαίνεις στο σουπερμάρκετ για να πάρεις σοκολάτες, προτίμησε σοκολατάκια με περιτύλιγμα και όχι σοκολατάκια σε κουτί. Σύμφωνα με έρευνα, όταν κάτι χρειάζεται έξτρα προσπάθεια για να το φας, τρως λιγότερο επειδή βαριέσαι να κοπιάσεις. Είναι αυτά τα «κολλήματα» του μυαλού που πρέπει να εκμεταλλευθείς. Και τι εννοώ… Όταν σε πιάσει αυτή η μανία για γλυκό και πάρεις τα σοκολατάκια για να τα ξετυλίξεις, θα δεις πως μετά το τρίτο θα βαρεθείς και θα τα παρατήσεις. Ένα mind game που μπορεί και να πιάσει… Δεν χάνεις κάτι να το δοκιμάσεις!

READ more