Πώς να κάνεις πιο γλυκό το γιαούρτι σου

Πώς να κάνεις πιο γλυκό το γιαούρτι σου | tlife.gr

Η δίαιτά σου σου επιβάλλει να φας γιαούρτι αλλά εσένα δεν σου αρέσει και τόσο; Ή σου αρέσει αλλά θα το ήθελες πιο γλυκό για να μπορείς να το απολαύσεις και σαν επιδόρπιο; Τότε δεν έχεις παρά να δοκιμάσεις αυτούς τους 5 τρόπους που θα μετατρέψουν το γιαούρτι σου σε ένα λαχταριστό γλύκισμα!

1. Τριμμένη καρύδα και φρούτα
Πρόσθεσε φρέσκο μάνγκο ή ανανά σε κομμάτια και πασπάλισε με μια χούφτα τριμμένη καρύδα. Καλύτερο και από cookie με σοκολάτα!

2. Ρόδι
Το ρόδι θα προσδώσει στο γιαούρτι σου όση γλυκύτητα χρειάζεται και είναι ο τέλειος συνδυασμός με γιαούρτι.

3. Φυστικοβούτυρο και μέλι
Πρόσθεσε μία κουταλιά φυστικοβούτυρο και μία μέλι και είναι σίγουρο πως θα τρελαθείς με την γλυκό-αλμυρή γεύση που θα πάρει.

4. Σιρόπι σφενταμίου και γκρανόλα
Το σιρόπι σφενταμίου είναι ένα από τα καλύτερα superfoods, μιας και έχει πολλές αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Πρόσθεσε λίγο μέσα στο γιαούρτι σου και συμπλήρωσε με ξηρούς καρπούς ή γκρανόλα για να γίνει ακόμα πιο πλούσιο το σνακ σου.

5. Μελάσα

Είναι το καλύτερο γλυκαντικό μιας και είναι πλούσιο σε σίδηρο, ασβέστιο, μαγνήσιο και έχει μέτριο γλυκαιμικό δείκτη. Έχει δυνατή γεύση για αυτό μία μικρή κουταλιά και μόνο αρκεί.

READ more