4 απαραίτητα steps για να προετοιμάσεις την επιδερμίδα σου για το καλοκαίρι

Μια ανάσα πριν από το καλοκαίρι και η επιδερμίδα σου έχει ανάγκη από μικρές αλλαγές ώστε να μείνει προστατευμένη και δυνατή ενάντια στις εξωτερικές επιθέσεις και στις φθορές.

Οπλίσου με τα απαραίτητα προϊόντα και λάβε δράση και σε διαβεβαιώνω πώς θα έχεις το πιο όμορφο, ελαστικό και λαμπερό δέρμα.

Μείωσε τα σκληρά peeling & τη ρετινόλη

Λίγο πριν από το καλοκαίρι είναι εξαιρετικά σημαντικό να μειώσεις τα ισχυρά peeling καθώς και τη χρήση ρετινόλης, με λίγα λόγια, οτιδήποτε καταστρέφει τον προστατευτικό φραγμό της επιδερμίδας.

Παρ’ όλα αυτά, το καλοκαίρι το δέρμα είναι συνήθως πιο ξηρό από ότι είναι άλλες εποχές, με αποτέλεσμα να φαίνεται θαμπό.

Για να είναι πιο υγιές και φρέσκο, επίλεξε ένα ήπιο peeling με βάση τα PHA (πολυυδροξυοξέα) που θα απολεπίσει τη επιδερμίδα αλλά παράλληλα την ενυδατώνει και χρησιμοποίησέ το μόνο δύο φορές την εβδομάδα. 

Έτσι, το δέρμα σου θα δείχνει λαμπερό όλο το καλοκαίρι.

Πάρε βιταμίνη F

Για την ακρίβεια, δεν υπάρχει «βιταμίνη F», αλλά είναι το όνομα που έχει δοθεί σε ένα μείγμα απαραίτητων λιπαρών οξέων (ωμέγα-3 και ωμέγα-6), τα οποία συμβάλλουν στη δημιουργία ισχυρότερων μεμβρανών στα κύτταρα του δέρματος.

Αυτό σημαίνει πως η βιταμίνη F είναι βασική για πιο υγιές και ενυδατωμένο δέρμα μιας και ένας πιο δυνατός επιδερμικός φραγμός αποτρέπει την απώλεια υγρασίας, ιδιαίτερα το καλοκαίρι, όταν πυροδοτείται αφυδάτωση λόγω ήλιου, ταξιδιών, κλιματισμού, θαλασσινού νερού και χλωρίου.

Αν και βρίσκεται και σε προϊόντα περιποίησης, η βιταμίνη F, μπορεί να ληφθεί και ως συμπλήρωμα.

Ενίσχυσε τα αντιοξειδωτικά

Ό,τι κι αν λένε οι εταιρείες καλλυντικών, δεν υπάρχει ένα και μοναδικό «αστέρι» ανάμεσα στα αντιοξειδωτικά, γι’ αυτό χρειαζόμαστε ορούς που προσφέρουν ένα κοκτέιλ προστασίας.

Χρησιμοποίησε τους πρωί και βράδυ και μέσα σε λίγες μέρες, το δέρμα σου θα δημιουργήσει ένα εσωτερικό «ρεζερβουάρ», που σημαίνει ότι θα είναι προστατευμένο τόσο εσωτερικά όσο και εξωτερικά.

Επιπλέον, επειδή κανένα αντηλιακό δεν προσφέρει 100% κάλυψη, η καθημερινή χρήση αντιοξειδωτικών εξασφαλίζει πρόσθετη προστασία από την υπεριώδη ακτινοβολία που αναπόφευκτα διαπερνά το δέρμα.

Ενεργοποίησε την παραγωγή κολλαγόνου 

Το κολλαγόνο, όπως ήδη γνωρίζεις, μειώνεται με την πάροδο του χρόνου αλλά η αυξημένη ένταση της UV ακτινοβολίας το καλοκαίρι μπορεί να επιταχύνει αυτή τη διαδικασία.

Εκτός από την επιλογή προϊόντων που ενεργοποιούν την παραγωγή κολλαγόνου μπορείς να αναζητήσεις και θεραπείες όπως η φωτοθεραπεία και οι ραδιοσυχνότητες που ξυπνούν και αναγεννούν τα κύτταρα της επιδερμίδας φέρνοντας στην επιφάνεια μια πιο υγιή, λαμπερή και λεία όψη και λειαίνοντας λεπτές γραμμές και ρυτίδες. 

Φωτογραφίες: @istock.