‘Εκζεμα στο τριχωτό της κεφαλής: Τι πρέπει να παρατηρείς και να προσέχεις;

Αν το τριχωτό σου σε «τραβάει», σε φαγουρίζει, κοκκινίζει ή γεμίζει με ενοχλητικά λέπια, δεν σημαίνει απαραίτητα ότι χρειάζεσαι απλώς ένα καλύτερο σαμπουάν κατά της πιτυρίδας. Το έκζεμα στο τριχωτό της κεφαλής μπορεί να χρειάζεται διαφορετική αντιμετώπιση και, κυρίως, μια πιο προσεκτική haircare ρουτίνα. Ως παθούσα έχω πολλά να σου πω.

Το τριχωτό είναι μια περιοχή που συχνά παραμελούμε όταν μιλάμε για skincare, παρότι καθημερινά εκτίθεται σε σαμπουάν, conditioner, dry shampoo, προϊόντα styling, βαφές και θερμότητα. Όταν ο επιδερμικός φραγμός είναι ήδη ερεθισμένος, όλα τα παραπάνω μπορεί να εντείνουν τη φαγούρα, την ξηρότητα και το ξεφλούδισμα.

Ο όρος «έκζεμα στο τριχωτό» μπορεί να αναφέρεται σε διαφορετικές καταστάσεις. Η σμηγματορροϊκή δερματίτιδα είναι μία από τις συχνότερες και μπορεί να προκαλεί κοκκινίλα, κνησμό και λέπια στο τριχωτό, ενώ ατοπική ή δερματίτιδα εξ επαφής μπορεί επίσης να εμφανιστεί στην περιοχή.

Μην το μπερδεύεις με την απλή πιτυρίδα

Η πιτυρίδα, η σμηγματορροϊκή δερματίτιδα, το έκζεμα, η ψωρίαση ή ακόμη και μια αντίδραση σε κάποιο προϊόν μαλλιών μπορούν να έχουν παρόμοια εικόνα.

Αν, λοιπόν, το τριχωτό σου είναι επίμονα κόκκινο, πολύ ερεθισμένο, πονάει, παρουσιάζει έντονα λέπια ή το πρόβλημα δεν υποχωρεί, καλό είναι να μην προσπαθείς να κάνεις μόνη σου διάγνωση. Ο δερματολόγος μπορεί να ξεχωρίσει την αιτία και να προτείνει την κατάλληλη αγωγή.

Δώσε προσοχή στο σαμπουάν σου

Όταν το τριχωτό είναι ερεθισμένο, όσο πιο απλή είναι η ρουτίνα σου τόσο το καλύτερο. Ένα προϊόν με πολλά αρώματα ή συστατικά που δεν ανέχεσαι μπορεί να επιδεινώσει τον ερεθισμό.

Αξίζει να ελέγχεις τις ετικέτες των προϊόντων σου και, ειδικά σε περίοδο έξαρσης, να αποφεύγεις ό,τι έχεις παρατηρήσει ότι σου προκαλεί τσούξιμο ή φαγούρα. Σε οδηγίες για το έκζεμα του τριχωτού αναφέρονται μεταξύ άλλων τα αρωματισμένα προϊόντα και ορισμένα συστατικά που μπορεί να λειτουργούν ως ερεθιστικοί παράγοντες.

Το πολύ ζεστό νερό δεν είναι καλή ιδέα

Ξέρεις εκείνο το καυτό ντους που μοιάζει υπέροχο μετά από μια κουραστική ημέρα; Το ερεθισμένο τριχωτό δεν θα συμφωνήσει μαζί σου. Προτίμησε χλιαρό νερό και προσπάθησε να μην τρίβεις έντονα το κεφάλι σου με τα νύχια. Το ξύσιμο μπορεί να τραυματίσει το δέρμα και να εντείνει τον ερεθισμό.

Η ίδια λογική ισχύει και στο στέγνωμα: κράτησε το πιστολάκι σε χαμηλή ή δροσερή θερμοκρασία αντί να κατευθύνεις πολύ ζεστό αέρα απευθείας στο τριχωτό.

Προσοχή στο styling

Dry shampoo, hairspray, gel, mousse και άλλα προϊόντα styling μπορεί να είναι αναπόσπαστο κομμάτι στην καθημερινότητά σου, όμως σε μια έξαρση είναι προτιμότερο να περιορίσεις οτιδήποτε φαίνεται να ερεθίζει το τριχωτό.

Το ίδιο ισχύει για τις πολύ σφιχτές αλογοουρές, τα extensions ή τα χτενίσματα που ασκούν έντονη τάση στη ρίζα. Όταν το δέρμα είναι ήδη ευαίσθητο, ένα πιο χαλαρό hairstyle είναι συνήθως πιο φιλικό.

Με τη βαφή μαλλιών τι γίνεται;

Εδώ χρειάζεται ακόμη μεγαλύτερη προσοχή. Ορισμένες βαφές, ιδιαίτερα μόνιμες βαφές που περιέχουν PPD (paraphenylenediamine), μπορούν να προκαλέσουν ερεθιστική ή αλλεργική αντίδραση στο τριχωτό. Αν παρατηρείς φαγούρα, κάψιμο ή εξάνθημα μετά τη βαφή, μην το αγνοήσεις και συζήτησέ το με δερματολόγο.

Μήπως χρειάζεσαι ειδικό σαμπουάν;

Αν πρόκειται για σμηγματορροϊκή δερματίτιδα, ο δερματολόγος μπορεί να προτείνει ειδικό αντιπιτυριδικό ή φαρμακευτικό σαμπουάν, ανάλογα με την περίπτωση. Συστατικά με διαφορετική δράση μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τον έλεγχο των λεπιών, του κνησμού ή της υπερανάπτυξης ζυμομύκητα που σχετίζεται με τη σμηγματορροϊκή δερματίτιδα.

Σημαντικό είναι να ακολουθείς τις οδηγίες χρήσης και να αφήνεις το προϊόν στο τριχωτό για όσο χρόνο συστήνεται, καθώς ο τρόπος χρήσης μπορεί να επηρεάζει την αποτελεσματικότητά του.

Πότε χρειάζεται να επισκεφθείς δερματολόγο;

Αν το τριχωτό σου παραμένει πολύ κνησμώδες, κόκκινο ή ερεθισμένο, αν εμφανίζονται επώδυνες περιοχές, κρούστες ή αν βλέπεις τριχόπτωση, μην προσπαθείς απλώς να καλύψεις το πρόβλημα με περισσότερα προϊόντα. Επίσης, αν χρησιμοποιείς αντιπιτυριδικό σαμπουάν για περίπου έναν μήνα χωρίς βελτίωση, το NHS συστήνει να ζητήσεις ιατρική συμβουλή.

Το ζητούμενο δεν είναι να σταματήσεις να φροντίζεις τα μαλλιά σου. Είναι να θυμάσαι ότι το haircare ξεκινά από ένα υγιές και ήρεμο τριχωτό. Όταν λοιπόν εμφανιστεί έξαρση, λιγότερα προϊόντα, λιγότερη θερμότητα και περισσότερη προσοχή στις ανάγκες του δέρματός σου μπορούν να κάνουν τη διαφορά.

Φωτογραφίες: istock.