Morning Shed Routine: Το trend του Tik Tok που αναβιώνει μη ρεαλιστικά πρότυπα ομορφιάς και πρέπει να αποφύγεις

Σε μια εποχή όπου όλα γύρω μας εξελίσσονται με γοργούς ρυθμούς, υπάρχουν τάσεις ομορφιάς που ενώ γίνονται viral μετά από λίγο «ξεφουσκώνουν» και χάνονται στον κικεώνα της πληροφορίας σαν να μην υπήρξαν ποτέ.

Οι γυναίκες πιεζόμαστε να ανταποκριθούμε σε μη ρεαλιστικά πρότυπα ομορφιάς που θέτουν οι κοινωνικοί κανόνες. Ιστορικά, η «ιδανική γυναίκα» έπρεπε να παρουσιάζεται άψογη σε κάθε στιγμή.

Αυτή η πεποίθηση που μοιάζει σαν να «ξεπήδησε» από το χρονοντούλαπο της δεκαετίας του ’50, είναι η νέα τάση του TikTok που ονομάζεται «morning shed routine» και δυστυχώς, αναβιώνεται.

Τι είναι το Morning Shed Routine;

Στην ουσία είναι μια αυτοεπιβαλλόμενη ρουτίνα ομορφιάς που θυμίζει ανησυχητικά τις άκαμπτες απαιτήσεις του παρελθόντος μόνο που τώρα τροφοδοτείται από τα social media, την υπερκατανάλωση προϊόντων και την ακόρεστη εμμονή με τη «βελτιστοποίηση» του εαυτού.

Ενώ η αυτοέκφραση μέσα από ρουτίνες ομορφιάς μπορεί να είναι ευχάριστη και να φέρνει ικανοποίηση σε κάποιες από εμάς, αλλά η πίεση να συμμορφώνεται κανείς με συνεχώς μεταβαλλόμενα και συχνά ακραία πρότυπα ομορφιάς μπορεί να αποτελεί ένα βήμα πίσω στην αυτοαποδοχή και στην απελευθέρωση από τις κοινωνικές πιέσεις.

Στην πλατφόρμα του TikTok, φιγουράρουν influencers που εφαρμόζουν υπερβολικά πολλά προϊόντα ομορφιάς πριν κοιμηθούν και τα «αποβάλουν» το πρωί, ισχυριζόμενες, ότι αυτή η διαδικασία τις βοηθά να ξυπνούν φρέσκιες και αψεγάδιαστες.

Τα προϊόντα περιλαμβάνουν, μεταξύ άλλων: μεταξωτά καλύμματα μαλλιών, mouth tapes, μάσκες ματιών, αντιρυτιδικά επιθέματα, ταινίες προσώπου, πολλαπλές στρώσεις ενυδατικής και άλλων προϊόντων περιποίησης, ακόμα και λάστιχο για την ανόρθωση του περιγράμματος.

Με μια πρώτη ματιά, η τάση αυτή μοιάζει τόσο ακραία που εύκολα νομίζει κανείς ότι πρόκειται για σάτιρα  σαν να είναι εμπνευσμένη από κάποιο σκετσάκι του SNL.

Aποδόμησε τα μη ρεαλιστικά πρότυπα

Αν έχεις δει το Euphoria, το morning shed routine ίσως σου θυμίσει την περιβόητη ρουτίνα αυτοφροντίδας της Cassie Howard μια εξαντλητική διαδικασία πολλών βημάτων που έκανε με την ελπίδα να τραβήξει την προσοχή του Nate Jacobs.

Τότε, το κοινό συμφώνησε ότι η συμπεριφορά της ήταν εμμονική και λανθασμένη. Τι άλλαξε λοιπόν και αρχίσαμε να το βλέπουμε παντού; Τα social media έχουν τον τρόπο να μετατρέπουν τις ακραίες ρουτίνες ομορφιάς σε κάτι απαραίτητο. 

Αυτό μπορεί να οδηγήσει στο αίσθημα ότι η εμφάνισή μας δεν είναι ποτέ αρκετή χωρίς συνεχή βελτίωση, ενισχύοντας επιβλαβή ιδανικά που εξισώνουν την αξία μας με την εξωτερική μας εικόνα.

Για να αποφύγεις την παγίδα των τάσεων που μπορεί να βλάψουν την αυτοεκτίμηση, είναι σημαντική η προσεκτική επιλογή των λογαριασμών που ακολουθούμε στα social media. Επέλεξε προφίλ που επικροτούν την αυθεντικότητα της ομορφιάς και κάνε unfollow σε εκείνα που σου “γεννούν” αρνητικές συγκρίσεις.

Η ανάπτυξη δεξιοτήτων «ψηφιακού γραμματισμού» είναι επίσης βασική. Αναγνώρισε ότι πολλές εικόνες είναι επεξεργασμένες και στημένες και αποδόμησε τα μη ρεαλιστικά πρότυπα.

Φωτογραφίες: @istock.