Ένα από τα μεγαλύτερα debates όσον αφορά στο skincare είναι το πόσο συχνά πρέπει να πλένεις το πρόσωπό σου. Κάποιοι υποστηρίζουν ότι αρκεί μία φορά την ημέρα, ενώ άλλοι επιμένουν ότι δύο ή τρεις φορές είναι ο σωστός αριθμός.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Ποια είναι λοιπόν η ιδανική συχνότητα; Την απάντηση έχουν οι ειδικοί.
Η σημασία του να πλένεις το πρόσωπό σου
Το πλύσιμο του προσώπου είναι απαραίτητο για τη διατήρηση μιας υγιούς επιδερμίδας. Βοηθά στην απομάκρυνση των ρύπων, της λιπαρότητας, του ιδρώτα και του μακιγιάζ. Το να μην πλένεις το πρόσωπό σου οδηγεί σε συσσώρευση όλων αυτών καθώς και των νεκρών κυττάρων του δέρματος, κάτι που μπορεί να προκαλέσει ακμή και σπυράκια. Αυτή η συσσώρευση μπορεί επίσης να κάνει την επιδερμίδα να δείχνει θαμπή και ανομοιόμορφη και να προκαλέσει ερεθισμό ή φλεγμονή, ειδικά όταν ιδρώτας και μακιγιάζ μένουν πάνω στο δέρμα.
Αν δεν πλένεις σωστά το πρόσωπό σου, μπορεί να αντιμετωπίσεις τα συγκεκριμένα προβλήματα. Από την άλλη όμως και το υπερβολικό πλύσιμο μπορεί να δημιουργήσει ζητήματα μιας και μπορεί να αφαιρέσει τα φυσικά έλαια της επιδερμίδας, οδηγώντας σε αυξημένη ξηρότητα, ερεθισμό ή ευαισθησία.
Πόσο συχνά πρέπει να πλένεις το πρόσωπό σου
Το πρωινό πλύσιμο απομακρύνει τον ιδρώτα, τη λιπαρότητα και τα υπολείμματα προϊόντων περιποίησης που έχεις απλώσει στο δέρμα το προηγούμενο βράδυ ενώ παράλληλα προετοιμάζει την επιδερμίδα για τη ρουτίνα της ημέρας, ώστε τα αντιοξειδωτικά και το αντηλιακό να λειτουργήσουν καλύτερα. Το βραδινό πλύσιμο αφαιρεί του ρύπους που έχουν συσσωρευτεί κατά τη διάρκεια της ημέρας, καθώς και όλα τα στρώματα κρεμών, ορών και μακιγιάζ.
Η συχνότητα καθαρισμού του προσώπου παραμένει η ίδια, ανεξάρτητα από τον τύπο της επιδερμίδας σου. Οι μόνες προσαρμογές που προτείνουν οι ειδικοί αφορούν τον τύπο του καθαριστικού που χρησιμοποιείς.
Αν έχεις ευαίσθητο, ερεθισμένο ή ξηρό δέρμα, επιλέγεις ένα πολύ ήπιο καθαριστικό με ενυδατικά συστατικά, τόσο το πρωί όσο και το βράδυ. Αν έχεις δέρμα με τάση ακμής θα πρέπει να πλένεις το πρόσωπό σου, επίσης δύο φορές την ημέρα με ένα ήπιο gel ή υδατικό καθαριστικό, σχεδιασμένο με μη φαγεσωρογόνα (non-comedogenic) συστατικά. Η μόνη εξαίρεση, είναι αν γυμνάζεσαι συχνά. Σε αυτή την περίπτωση, μπορείς να πλένεις το πρόσωπό σου μετά την άσκηση για να απομακρύνεις τον ιδρώτα, τα βακτήρια και την περίσσεια λιπαρότητας. Εναλλακτικά, μπορείς να χρησιμοποιείς νερό καθαρισμού και ένα απαλό πανάκι πριν εφαρμόσεις μια ελαφριά ενυδατική κρέμα.
Αν έχεις λιπαρό δέρμα ενδέχεται να νιώθεις την ανάγκη να πλύνεις το πρόσωπο σου και μέσα στην ημέρα αλλά αυτό είναι μια παγίδα. Το υπερβολικό πλύσιμο ή η χρήση σκληρών προϊόντων καθαρισμού μπορεί στην πραγματικότητα να χειροτερέψουν την κατάσταση. Το υπερβολικό πλύσιμο μπορεί να αφαιρέσει τα φυσικά έλαια της επιδερμίδας, οδηγώντας σε ξηρότητα, ερεθισμό και διαταραχή του φραγμού του δέρματος. Αυτό μπορεί στη συνέχεια να προκαλέσει αντισταθμιστικά αυξημένη παραγωγή λιπαρότητας, καθώς το δέρμα προσπαθεί να ισορροπήσει την κατάσταση. Και αυτό με τη σειρά του μπορεί να οδηγήσει σε σπυράκια, ερεθισμό και ευαισθησία.
Αν η επιδερμίδα σου νιώθει ξηρή και έχεις έντονη αίσθηση τραβήγματος αλλά ταυτόχρονα εμφανίζει λιπαρότητα στην επιφάνεια, αυτό είναι ξεκάθαρο σημάδι ότι την πλένεις υπερβολικά. Επιστρέφεις λοιπόν στις δύο φορές την ημέρα με ήπια προϊόντας που περιέχουν ενυδατικά συστατικά.
Photos: iStock
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ