Γιατί σου συμβαίνουν τα ίδια σε κάθε σου σχέση;

Ξεκινάς κάτι καινούριο, νιώθεις αισιοδοξία, λες “αυτή τη φορά θα είναι αλλιώς”. Και μετά, λίγο λίγο, σαν κασέτα που επαναλαμβάνεται, αρχίζουν τα ίδια μοτίβα. Μικρές αμφιβολίες, περίεργες αντιδράσεις, παλιά φαντάσματα που χτυπάνε την πόρτα. Αν αναρωτιέσαι γιατί σε κάθε νέα σχέση νιώθεις ότι κουβαλάς τις πληγές της προηγούμενης, δεν είσαι ο μόνος. Το παρελθόν δεν εξαφανίζεται επειδή αποφάσισες να το αφήσεις πίσω. Το κουβαλάς μέσα σου, και αν δεν του δώσεις χώρο να επουλωθεί, κάνει την εμφάνισή του όταν το περιμένεις λιγότερο.

Μην περιμένεις να σου δώσει κανείς closure

Σου έχουν πει ποτέ να πας για έναν τελευταίο καφέ με τον πρώην για να “κλείσετε εκκρεμότητες”; Ακούγεται λογικό, αλλά σπάνια βοηθάει πραγματικά. Η αλήθεια είναι πως το τέλος μιας σχέσης δεν έρχεται απαραίτητα με μια κουβέντα ή ένα ξεκαθάρισμα. Δε θα σε γιατρέψει μια συζήτηση, ούτε θα σου επιστρέψει κανείς όσα ένιωσες πως έχασες. Το μόνο που χρειάζεσαι είναι να θυμηθείς ότι ήσουν και παραμένεις ολόκληρος. Δε σου λείπει κάτι και δεν εξαρτάσαι από κάποιον άλλον για να προχωρήσεις. Όσο περισσότερο το νιώθεις αυτό, τόσο πιο ελεύθερα θα μπαίνεις στις νέες σου σχέσεις.

Δες κατάματα το δικό σου μερίδιο

Είναι εύκολο να δείχνεις με το δάχτυλο, να θυμάσαι τι σου έκανε ο άλλος, πού σε απογοήτευσε, πώς σε πλήγωσε. Το δύσκολο είναι να δεις πώς αντέδρασες εσύ. Πού έβαλες νερό στο κρασί σου για να μην τσακωθείτε. Πού δεν είπες αυτό που ένιωθες. Όσο δεν αναγνωρίζεις τα δικά σου μοτίβα, κινδυνεύεις να τα κουβαλάς από σχέση σε σχέση. Όχι για να τιμωρείσαι, αλλά γιατί δεν τα έχεις αλλάξει. Αν δεν βρεις τη φωνή σου και δεν την τιμήσεις, πάλι θα νιώθεις αόρατος, ακόμα κι αν ο άλλος είναι καλύτερος από τον προηγούμενο.

Μην κρατάς τις φοβίες σου για τον εαυτό σου

Όλοι κουβαλάμε φόβους. Φόβο ότι θα πληγωθούμε, ότι θα μας προδώσουν, ότι θα μείνουμε πάλι μόνοι. Το θέμα είναι τι κάνεις με αυτούς τους φόβους. Αν τους καταπιέζεις, βγαίνουν αλλιώς: σε καχυποψία, ζήλια, άγχος. Αντί να πνίγεσαι στις σκέψεις σου, δοκίμασε να τις μοιραστείς. Με έναν φίλο, έναν ψυχολόγο, ή ακόμα και με τον άνθρωπο που έχεις απέναντί σου. Όχι σαν κατηγορία, αλλά σαν “αυτό είναι κάτι που με δυσκολεύει και προσπαθώ να το δουλέψω”. Αυτό δεν είναι αδυναμία, είναι δύναμη. Και μπορεί να κάνει τη διαφορά ανάμεσα σε μια σχέση που εξελίσσεται και μία που πνίγεται από το βάρος του παρελθόντος.

Δώσε στην καινούρια σου σχέση την ευκαιρία να είναι… καινούρια

Το να έχεις περάσει δύσκολα στο παρελθόν είναι κατανοητό. Όμως, όταν μεταφέρεις τα παλιά σενάρια στη νέα σου σχέση, της κόβεις τα φτερά πριν καν δοκιμάσει να πετάξει. Μην συγκρίνεις τον άνθρωπο που έχεις απέναντί σου με κάποιον που σε πλήγωσε. Δεν είναι ίδιοι, δεν είναι ίδιο το timing, δεν είσαι ίδιος ούτε εσύ. Αν μπεις σε μια σχέση περιμένοντας να σε πληγώσουν, θα φερθείς με τρόπους που ενδεχομένως θα το προκαλέσουν. Άφησε χώρο για κάτι διαφορετικό, και μπορεί να εκπλαγείς. Όχι γιατί είναι “ο ένας”, αλλά γιατί επιτρέπεις στον εαυτό σου να ζήσει κάτι υγιές χωρίς βαρίδια.

Δεν είσαι “καταδικασμένος” να αναπαράγεις τα ίδια λάθη. Δεν είσαι δέσμιος του παρελθόντος σου. Είσαι απλώς άνθρωπος που προσπαθεί να αγαπήσει και να αγαπηθεί ξανά. Όσο περισσότερο φροντίζεις τον εαυτό σου και συνειδητοποιείς τι κουβαλάς, τόσο πιο έτοιμος θα είσαι να ζήσεις κάτι αληθινό. Όχι τέλειο, αλλά δικό σου. Και ναι, αυτή η φορά μπορεί να είναι αλλιώς. Αρκεί να την αφήσεις.

Κεντρική εικόνα και εικόνες άρθρου: iStock