Μπορεί η γλώσσα σου να προδώσει έναν χωρισμό πριν συμβεί;

Όταν μιλάς, σπάνια σκέφτεσαι τις μικρές λέξεις που χρησιμοποιείς. Κι όμως, εκεί μέσα κρύβονται μυστικά για το πώς νιώθεις, ακόμα και για το αν η σχέση σου βαδίζει προς το τέλος της. Μια έρευνα του Πανεπιστημίου του Τέξας στο Όστιν ανέλυσε πάνω από ένα εκατομμύριο posts στο Reddit και κατέληξε ότι οι αλλαγές στη γλώσσα εμφανίζονται μέχρι και τρεις μήνες πριν από έναν χωρισμό. Με άλλα λόγια, μπορεί να μην έχεις συνειδητοποιήσει τι έρχεται, αλλά οι λέξεις σου το έχουν ήδη ψιθυρίσει.

Οι λέξεις που σε προδίδουν

Η μελέτη έδειξε ότι οι άνθρωποι που βρίσκονται κοντά σε έναν χωρισμό αρχίζουν να χρησιμοποιούν πιο συχνά τις λέξεις «εγώ» και «εμείς». Αυτή η μικρή γλωσσική μετατόπιση φανερώνει πως το μυαλό σου δουλεύει υπερωρίες, προσπαθώντας να επεξεργαστεί τι συμβαίνει. Οι ερευνητές το συνδέουν με μείωση της αναλυτικής σκέψης και αύξηση της γνωστικής επεξεργασίας, σαν να είσαι κολλημένος σε ένα εσωτερικό μονόλογο που δεν λέει να σταματήσει. Αν προσέξεις τον εαυτό σου να μιλά πιο πολύ για «εγώ» και λιγότερο για «τους άλλους», αυτό μπορεί να είναι μια ένδειξη ότι κάτι αλλάζει μέσα σου.

Όταν η σχέση σού τρώει ενέργεια

Ακόμα κι αν δεν γράφεις δημόσια για τον χωρισμό σου, οι αλλαγές αυτές εμφανίζονται σε όσα λες για τελείως άσχετα θέματα. Αυτό δείχνει πόσο βαθιά μπορεί να σε επηρεάσει μια σχέση που φτάνει στο τέλος της. Είναι σαν να κουβαλάς ένα βάρος που επηρεάζει κάθε σου σκέψη, ακόμα κι όταν μιλάς για τη δουλειά, τον καφέ ή τις διακοπές. Η έρευνα βρήκε ότι οι άνθρωποι που χώριζαν έγραφαν με πιο προσωπικό και λιγότερο τυπικό ύφος, σαν να έχαναν τον έλεγχο της επίσημης «φωνής» τους και άφηναν να φανεί η ευάλωτη πλευρά τους.

Γιατί μερικοί μένουν κολλημένοι

Οι περισσότεροι άνθρωποι χρειάζονται περίπου έξι μήνες για να επανέλθουν γλωσσικά στο «πριν τον χωρισμό» στυλ. Υπάρχουν όμως κι εκείνοι που δεν ξεκολλούν εύκολα, αφού συνεχίζουν να ξαναλένε την ίδια ιστορία για μήνες. Κι όσο περισσότερο ανακυκλώνεις τον πόνο, τόσο πιο δύσκολο γίνεται να τον ξεπεράσεις. Είναι σαν να ξύνεις συνεχώς μια πληγή που θέλει απλά χρόνο και φροντίδα για να κλείσει. Η έρευνα δείχνει ότι η υπερβολική επανάληψη του ίδιου αφηγήματος μπλοκάρει τη διαδικασία της επούλωσης, κάνοντάς σε να σέρνεις πίσω σου το τέλος της σχέσης πολύ περισσότερο από όσο χρειάζεται.

Το συμπέρασμα είναι πως οι λέξεις δεν είναι ποτέ αθώες, ακόμα κι όταν νομίζεις ότι απλά μιλάς για κάτι άσχετο. Ο τρόπος που μιλάς μπορεί να αποκαλύψει πρώιμα σημάδια ότι η σχέση σου τρίζει, ακόμα κι αν δεν το έχεις καταλάβει συνειδητά. Αν πιάσεις τον εαυτό σου να βυθίζεται σε συνεχές «εγώ» και «εμείς», να θυμάσαι πως ίσως ήρθε η ώρα να κοιτάξεις πιο βαθιά μέσα σου. Και κυρίως, να δώσεις στον εαυτό σου χώρο και φροντίδα ώστε, όταν έρθει η δύσκολη στιγμή, να μη μείνεις παγιδευμένος στις ίδιες λέξεις αλλά να φτιάξεις καινούριες ιστορίες για τη ζωή σου.

Κεντρική εικόνα και εικόνα έρθρου: iStock