Ο κύκλος της σχέσης: Σύνδεση, ρήξη, επανόρθωση!

Οι σχέσεις δε χαλάνε επειδή υπάρχει σύγκρουση, αλλά επειδή δε μαθαίνουμε να επιστρέφουμε μετά τη σύγκρουση. Η αλήθεια είναι πως καμία σχέση, όσο δυνατή κι αν είναι, δεν μένει για πάντα σε κατάσταση γαλήνης. Υπάρχουν φάσεις που όλα κυλούν φυσικά, που γελάς εύκολα, που η επαφή μοιάζει αυτονόητη, και μετά έρχονται εκείνες οι στιγμές που δεν μπορείς να τον ακούσεις ούτε να αναπνεύσεις δίπλα του. Αυτές οι εναλλαγές δεν είναι ένδειξη αποτυχίας, αλλά ο φυσικός ρυθμός κάθε δεσμού που ζει και αναπνέει.

Όταν όλα κυλούν

Η φάση της σύνδεσης είναι αυτή που όλοι αναγνωρίζουμε χωρίς πολλή ανάλυση. Είναι η εποχή του φωτός. Οι συζητήσεις κυλούν εύκολα, οι διαφωνίες μοιάζουν μικρές, το χιούμορ έχει θέση ακόμα και μέσα στις διαφορές. Είναι η στιγμή που νιώθεις σίγουρος για τη σχέση σου και άνετος μέσα στον εαυτό σου. Δεν πρόκειται για ένα διαρκές «ροζ σύννεφο», αλλά για μια φυσική αρμονία που δε χρειάζεται να την ελέγξεις. Εκεί, χτίζεται η εμπιστοσύνη που θα χρειαστείς αργότερα, όταν τα πράγματα αρχίσουν να μπερδεύονται.

Όταν η απόσταση μπαίνει ανάμεσά σας

Η αποσύνδεση δεν έρχεται πάντα με καβγά. Μπορεί να έρθει με σιωπή, με εκείνη τη μικρή αδιαφορία, με το βλέμμα που αποφεύγει να συναντήσει το δικό σου. Άλλοτε ξεσπά σαν θύελλα, άλλοτε σέρνεται ύπουλα κάτω από την καθημερινότητα. Κι όμως, αυτή η φάση είναι αναπόφευκτη. Δεν υπάρχει σχέση χωρίς ρήξη, γιατί δεν υπάρχουν δύο άνθρωποι που να βλέπουν τον κόσμο ακριβώς το ίδιο. Το ζητούμενο δεν είναι να μην τσακώνεσαι, αλλά να αναγνωρίζεις τι σου λέει αυτή η απόσταση. Οι ψυχολόγοι μιλούν για τον κύκλο της «σύνδεσης, αποσύνδεσης και επανόρθωσης». Είναι ο φυσικός τρόπος με τον οποίο οι σχέσεις αναπνέουν, όχι το σημάδι ότι κάτι τελείωσε.

Η τέχνη της επανόρθωσης

Η επανόρθωση δεν μοιάζει ποτέ με σκηνή ταινίας, με δάκρυα και λυτρωτικές αγκαλιές. Είναι πιο ταπεινή, πιο αργή, και συνήθως πιο αμήχανη. Ξεκινά από μια μικρή χειρονομία, από ένα φλιτζάνι καφέ που του ετοίμασες χωρίς να το σκεφτείς, από ένα μήνυμα που δε ζητά «συγγνώμη» αλλά σηματοδοτεί διάθεση για επαφή. Οι ειδικοί τις ονομάζουν “bids for connection”, μικρές απόπειρες να ξαναχτίσεις τη γέφυρα. Αυτές οι κινήσεις είναι η ουσία της επανόρθωσης, γιατί δηλώνουν πως, παρά τον θυμό ή τη διαφωνία, νοιάζεσαι ακόμα. Το ζευγάρι που καταφέρνει να επιστρέφει μετά από κάθε ρήξη δεν είναι αυτό που δεν μαλώνει, αλλά αυτό που δεν αφήνει το χάσμα να ριζώσει.

Η ωριμότητα μέσα στη σύγκρουση

Το δύσκολο κομμάτι είναι να καταλάβεις πότε τελειώνει ο καβγάς και πότε αρχίζει η επανόρθωση. Δεν υπάρχει μαγική στιγμή, μόνο μια σταδιακή μετατόπιση: η φωνή χαμηλώνει, η ειρωνεία δίνει τη θέση της στην περιέργεια, το «φταις» γίνεται «ας το δούμε μαζί». Η επανόρθωση δεν είναι ευτυχές τέλος, είναι διαδικασία επούλωσης. Κι η επούλωση θέλει υπομονή. Θέλει να αναγνωρίσεις το δικό σου μερίδιο, να αφήσεις χώρο για το άλλο άτομο και να θυμάσαι πως η αγάπη δεν είναι μόνιμη κατάσταση, αλλά επιλογή που ανανεώνεται.

Αυτό που κρατά μια σχέση δεν είναι η απουσία συγκρούσεων, αλλά η ικανότητα να επιστρέφετε ξανά ο ένας στον άλλον, κάθε φορά λίγο πιο ώριμοι. Η επανόρθωση είναι το πιο ανθρώπινο κομμάτι της αγάπης, γιατί παραδέχεται ότι η οικειότητα είναι ακατάστατη, γεμάτη λάθη και συγκρούσεις, αλλά και ικανή να ξαναβρίσκει το φως της μέσα από αυτά.

Κεντρική εικόνα και εικόνες άρθρου: iStock