Ομάδες αυτογνωσίας

Μια εξειδικευμένη ομάδα επιστημόνων διοργανώνει τις ομάδες αυτογνωσίας με σκοπό να βοηθήσει όποιον το επιθυμεί να εκφράσει τα συναισθήματα και τις σκέψεις του σε ένα ασφαλές και υποστηρικτικό πλαίσιο, με διάθεση αποδοχής και έλλειψη κριτικής από όλη την ομάδα.

Μέσα από στοχευμένες συζητήσεις με συγκεκριμένο θέμα, οι ψυχολόγοι βοηθούν τους συμμετέχοντες

– να έρθουν σε μεγαλύτερη επαφή με το συναισθηματικό τους κόσμο, διερευνώντας συναισθήματα και σκέψεις.

– να αναπτύξουν περισσότερο την αυτεπίγνωσή τους μέσα από την αυτοέκφραση και το μοίρασμα με τους άλλους.

– να πειραματιστούν σε καινούριους τρόπους διαχείρισης έντονων συναισθημάτων (θυμός, άγχος, φόβος, κα)

– να ανακαλύψουν πιο δημιουργικούς τρόπους επικοινωνίας και αλληλεπίδρασης βελτιώνοντας έτσι τις διαπροσωπικές τους σχέσεις.

Μεταξύ των δεκάδων θεμάτων που θα αναπτυχθούν συμπεριλαμβάνονται και τα παρακάτω:

Τα «πρέπει» καί τα «θέλω»

Διαχείριση των συγκρούσεων

Η σημασία της απώλειας στη ζωή μου

Ο δικός μου ρόλος στην επικοινωνία

Η διαφορετικότητα μας εξελίσσει

Η διαδικασία της αλλαγής

«Οι ανοιχτοί μου λογαριασμοί»

Πως με βλέπω, πως με βλέπουν

Ανακαλύπτοντας τη δημιουργικότητα

Συντροφικότητα καί αυτονομία

Η έναρξη των συνεδριών ξεκινά στις 17 Οκτωβρίου στις 19.30 και θα επαναλαμβάνεται κάθε 15 ημέρες την ίδια ημέρα και ώρα.

Διέυθυνση: Αλιμάχου 20-22, Πλατεία Κάραβελ

Ντόρα Μίνου, ΜΑ Κλινικής ψυχολογίας

Ψυχοθεραπεύτρια – Οικογενειακή Σύμβουλος

Ψυχοθεραπεύτρια – Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας