Η στιγμή που ένας άνδρας αντιλαμβάνεται ότι η στύση του δεν είναι επαρκής ή ότι χάνεται κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής μπορεί να προκαλέσει έντονη ανησυχία. «Κι αν συμβεί ξανά;», «Μήπως δεν είμαι αρκετά ικανός;», «Μήπως η σύντροφός μου πιστεύει ότι δεν την επιθυμώ;».
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Σκέψεις όπως αυτές δεν εκφράζουν απλώς τον φόβο μιας αποτυχημένης επαφής. Συχνά αποκαλύπτουν πόσο στενά έχει συνδεθεί η σεξουαλική λειτουργία με την αυτοεκτίμηση και την εικόνα του άνδρα για τον εαυτό του.
Πώς την ορίζουμε;
Η στυτική δυσλειτουργία αφορά τη συνεχή ή επαναλαμβανόμενη δυσκολία επίτευξης ή διατήρησης στύσης επαρκούς για ικανοποιητική σεξουαλική δραστηριότητα. Ο διαχωρισμός οργανικής και ψυχογενούς στυτικής δυσλειτουργίας θεωρείται ξεπερασμένος. Πλέον επιλέγουμε μία βιοψυχοκοινωνική προσέγγιση διερεύνησης και αντιμετώπισης.
Ο φαύλος κύκλος του άγχους επίδοσης
Η σεξουαλική διέγερση δεν λειτουργεί με εντολές ούτε υπακούει πάντα στη συνειδητή προσπάθεια. Η στύση προκύπτει μέσα από τη συνεργασία νευρικών, αγγειακών, ορμονικών και ψυχολογικών μηχανισμών. Όταν, όμως, ο άνδρας αρχίζει να φοβάται ότι θα χάσει τη στύση του, η προσοχή του μπορεί να απομακρυνθεί από την ερωτική εμπειρία και να στραφεί στην αξιολόγηση της επίδοσής του.
Αντί να αισθάνεται το άγγιγμα, να απολαμβάνει την εγγύτητα και να ανταποκρίνεται στα ερωτικά ερεθίσματα, παρακολουθεί διαρκώς το σώμα του: «Είναι αρκετά σκληρή η στύση;», «Θα διατηρηθεί;», «Πρέπει να προχωρήσω γρήγορα πριν χαθεί;». Η αυτοπαρατήρηση αυτή, γνωστή και ως «spectatoring», μπορεί να ενισχύσει το άγχος και να δυσκολέψει ακόμη περισσότερο τη σεξουαλική ανταπόκριση.
Έτσι δημιουργείται ένας φαύλος κύκλος: μια αρχική δυσκολία γεννά φόβο επανάληψης, ο φόβος αυξάνει την ένταση και η επόμενη σεξουαλική επαφή βιώνεται πλέον ως δοκιμασία. Η εμπειρία της δυσκολίας ενισχύει την πεποίθηση ότι το πρόβλημα θα επαναληφθεί, με αποτέλεσμα ο άνδρας να εισέρχεται στην επόμενη επαφή ήδη αγχωμένος.
Όταν η στύση γίνεται μέτρο της ανδρικής αξίας
Για ορισμένους άνδρες, η στύση δεν αφορά πλέον μόνο τη σωματική ανταπόκριση. Συμβολίζει την ικανότητα, την αρρενωπότητα, την επιθυμία και την αποδοχή από τη σύντροφο. Όταν δεν ανταποκρίνεται όπως αναμένεται, μπορεί να εμφανιστούν ντροπή, ενοχή, απογοήτευση και φόβος απόρριψης.
Παράλληλα, η αποφυγή της σεξουαλικής επαφής μπορεί να λειτουργήσει ως τρόπος προστασίας από μια πιθανή νέα αποτυχία. Ωστόσο, όσο περιορίζεται η ερωτική προσέγγιση, τόσο ενισχύεται η προσδοκία ότι η επόμενη επαφή θα είναι δύσκολη. Η σιωπή γύρω από το πρόβλημα μπορεί επίσης να δημιουργήσει απόσταση στο ζευγάρι. Η σύντροφος ενδέχεται να ερμηνεύσει τη δυσκολία ως έλλειψη έλξης ή συναισθηματική απομάκρυνση, ενώ ο άνδρας προσπαθεί να κρύψει την αγωνία του.
Η αντιμετώπιση αρχίζει με την κατανόηση
Το πρώτο βήμα είναι η ολοκληρωμένη αξιολόγηση της στυτικής δυσλειτουργίας. Η διερεύνηση του ιατρικού ιστορικού, των παραγόντων καρδιαγγειακού κινδύνου, της φαρμακευτικής αγωγής και της σεξουαλικής λειτουργίας είναι απαραίτητη, ώστε να εντοπιστούν πιθανά οργανικά αίτια. Η αξιολόγηση από κατάλληλο ιατρό δεν πρέπει να παραλείπεται ούτε να αντικαθίσταται από την υπόθεση ότι το πρόβλημα οφείλεται αποκλειστικά στο άγχος.
Όταν το άγχος επίδοσης συμμετέχει στη διατήρηση της δυσκολίας, η ψυχοσεξουαλική θεραπεία μπορεί να βοηθήσει τον άνδρα να αναγνωρίσει τις αρνητικές σκέψεις, να μειώσει την αυτοκριτική και να αποδεσμεύσει τη σεξουαλική εμπειρία από την υποχρέωση της επιτυχίας. Σταδιακά, η προσοχή μπορεί να επιστρέψει στην αισθητηριακή απόλαυση, στην επικοινωνία και στην οικειότητα, αντί να παραμένει εγκλωβισμένη στον έλεγχο της στύσης. Ανάλογα με τις ανάγκες του ατόμου, η θεραπευτική προσέγγιση μπορεί να συνδυαστεί με ιατρική αντιμετώπιση.
Η συνεργασία με τη σύντροφο, κρίνεται αναγκαία και καθοριστική όταν ο άνδρας αισθάνεται έτοιμος να μοιραστεί την εμπειρία του. Οφείλουμε να θυμόμαστε ότι η σεξουαλική δυσκολία, αφορά και τους δύο και η λύση θα δοθεί από το ζευγάρι με την καθοδήγηση του ειδικού. Έτσι, δεν θα χαθεί η δυάδα μέσα στο σεξουαλικό «σύμπτωμα»…
Αν κάτι σε προβληματίζει ή θες να μάθεις περισσότερα γύρω από τη σεξουαλικότητα και την ψυχική υγεία, επισκέψου το Ινστιτούτο Ψυχικής και Σεξουαλικής Υγείας στο askitis.gr ή κάλεσε δωρεάν στη συμβουλευτική γραμμή 210-7797979.
Ακολούθησε τα social media του Ινστιτούτου Ψυχικής και Σεξουαλικής Υγείας:
Facebook: @institutethanosaskitis
Instagram: @institute.mental.sexual.health
Ακολούθησε τα social media του Δρ. Θάνου Ασκητή:
Facebook: @Dr.Thanos.Askitis
Instagram: @thanos_askitis
TikTok: @draskitis
YouTube: @thanosaskitis6425
Φωτογραφίες: istock.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ