Ζεις σε μια εποχή που οι λογαριασμοί τρέχουν πιο γρήγορα από εσένα και το καλάθι του σούπερ μάρκετ μοιάζει όλο και πιο άδειο, όσο κι αν προσπαθείς να κάνεις «έξυπνες» επιλογές. Αυτό που ίσως δεν παρατηρείς αμέσως είναι πως αυτή η καθημερινή οικονομική πίεση δεν μένει έξω από το σπίτι, μπαίνει κατευθείαν στη σχέση σου, κάθεται στον καναπέ και συμμετέχει σε όλες τις συζητήσεις. Το άγχος για τα χρήματα δεν αφορά μόνο αριθμούς, αφορά το πώς μιλάς, πώς αντέχεις, πώς συνδέεσαι. Και κάπως έτσι, χωρίς να το καταλάβεις, το κόστος ζωής μετατρέπεται σε έναν νέο, ύπουλο παράγοντα κρίσης που επηρεάζει την ισορροπία, τη διάθεση και τελικά τη συναισθηματική σου αντοχή μέσα στη σχέση.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Όταν το οικονομικό άγχος γίνεται συναισθηματική απόσταση
Το οικονομικό βάρος δεν φέρνει μόνο στρες, φέρνει και σιωπή. Όταν πιέζεσαι οικονομικά, έχεις λιγότερο χώρο να ακούσεις, να δείξεις κατανόηση, να είσαι τρυφερός. Δεν είναι ότι δεν νοιάζεσαι, είναι ότι το μυαλό σου είναι μόνιμα σε κατάσταση επιβίωσης. Οι έρευνες δείχνουν πως οι άνθρωποι που βιώνουν έντονη οικονομική πίεση νιώθουν πιο μόνοι, λιγότερο ικανοποιημένοι από τη ζωή τους και πιο αποσυνδεδεμένοι από τον σύντροφό τους. Το χρήμα γίνεται εύκολα ο «κακός τρίτος» στη σχέση, όχι επειδή δεν φτάνει, αλλά επειδή καταναλώνει ψυχική ενέργεια. Και όταν αυτή η ενέργεια λείπει, λείπει και από τη σχέση.
Γιατί οι μικρές εντάσεις γίνονται μεγάλες συγκρούσεις
Όταν το άγχος είναι μόνιμο, οι μικρές καθημερινές τριβές φουσκώνουν επικίνδυνα. Ποιος θα κάνει τι στο σπίτι, ποιος κουράστηκε περισσότερο, ποιος πληρώνει περισσότερα. Δεν είναι τυχαίο ότι πολλά ζευγάρια αναφέρουν πως οι οικονομικές πιέσεις συνοδεύονται από συγκρούσεις για τις δουλειές του σπιτιού, τη χρήση των social media ή ακόμη και πιο ριψοκίνδυνες συμπεριφορές, όπως τα τυχερά παιχνίδια και το online στοίχημα. Το πρόβλημα δεν είναι η διαφωνία, είναι ότι δεν υπάρχει αντοχή να τη διαχειριστείς ψύχραιμα. Όταν είσαι ήδη στα όριά σου, κάθε σχόλιο ακούγεται σαν επίθεση. Κι έτσι η σχέση μπαίνει σε μια κατάσταση συνεχούς άμυνας.
Ποιοι πιέζονται περισσότερο και γιατί αυτό έχει σημασία
Δεν επηρεάζονται όλοι με τον ίδιο τρόπο. Αν έχεις παιδιά, αν φροντίζεις κάποιον άλλον, αν ζεις με μια χρόνια δυσκολία σωματική ή ψυχική, η πίεση πολλαπλασιάζεται. Οι ηλικίες από 25 έως 54 φαίνεται να σηκώνουν το μεγαλύτερο βάρος, ακριβώς γιατί βρίσκονται στο πιο απαιτητικό στάδιο ζωής. Κι όμως, οι περισσότεροι άνθρωποι επιλέγουν να το παλέψουν μόνοι τους, χωρίς βοήθεια, χωρίς στήριξη. Αυτό έχει σημασία γιατί δείχνει πόσο εύκολα κανονικοποιούμε την εξάντληση. Η γνώση εδώ δεν είναι απλώς στατιστική, είναι υπενθύμιση ότι η σχέση δεν φθείρεται επειδή «δεν αντέχει», αλλά επειδή φορτώνεται περισσότερα απ’ όσα μπορεί.
Η αλήθεια είναι πως οι σχέσεις δεν σπάνε από το κόστος ζωής, σπάνε από την έλλειψη χώρου να μιλήσεις γι’ αυτό. Όταν αρχίζεις να αναγνωρίζεις πως το οικονομικό άγχος επηρεάζει τη συμπεριφορά σου, τη διάθεσή σου και τον τρόπο που σχετίζεσαι, τότε ανοίγει ένα παράθυρο κατανόησης. Η επικοινωνία, η αποδοχή και ο συμβιβασμός δεν είναι κλισέ, είναι πρακτικά εργαλεία επιβίωσης. Και όσο δύσκολες κι αν είναι οι συνθήκες, το να ζητάς στήριξη δεν είναι αδυναμία. Είναι ο πιο ώριμος τρόπος να προστατεύσεις τη σχέση σου μέσα σε έναν κόσμο που αλλάζει γρήγορα και πιέζει βαθιά.
Κεντρική εικόνα και εικόνα άρθρου: iStock
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ