Κρύα σαλάτα με κριθαράκι και κοτόπουλο

20 λεπτά
Χρόνος εκτέλεσης
4
Mερίδες

 

Μια γευστική και δροσερή επιλογή που μπορείς να απολαύσεις σαν κυρίως γεύμα.

Θερμίδες: 264/ μερίδα

Συστατικά

 

  • Για τη σαλάτα:
  • 1φλ. άψητο κριθαράκι
  • 2φλ. μικρά κομμάτια κοτόπουλου, ψημένα
  • 2φλ. ψιλοκομμένο αγγούρι
  • 2φλ. σπανάκι baby
  • 2φλ. καλαμπόκι
  • 2 σκελίδες σκόρδο λιωμένες
  • 1/4φλ. κατσικίσιο τυρί τριμμένο
  • Για το dressing:
  • Ελαιόλαδο
  • Χυμό λεμονιού
  • Φρέσκος άνηθος ψιλοκομμένος
  • Πράσινα κρεμμύδια ψιλοκομμένες
  • Αλάτι και πιπέρι

Τρόπος Μαγειρέματος

 

  • Μαγείρεψε το κριθαράκι σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας.
  • Ζέστανε λίγο ελαιόλαδο σε μια μεγάλη κατσαρόλα σε μέτρια θερμοκρασία.
  • Πρόσθεσε το σκόρδο και το καλαμπόκι.
  • Σοόταρε μέχρι το καλαμπόκι να γίνει τρυφερό.
  • Σε ένα μεγάλο μπολ ρίξε όλα τα υλικά (και τα υλικά για το dressing) και ανακάτεψε πολύ καλά.
  • Σέρβιρε σε 4 πιάτα

Read More

And More