Rasberry smoothie

Rasberry smoothie | tlife.gr
Εύκολη
2 μερίδες
15 λεπτά

Λαχταριστό smoothie με σμέουρα και μάνγκο χωρίς γάλα

Συστατικά
  • 2 φλ. φρέσκα σμέουρα
  • 2 φλ. κρύο νερό
  • 2 μεγάλα μάνγκο
  • 14-20 φύλλα μέντας
  • 1 lime -χυμός
  • 1 πρέζα αλάτι
  • 2-3 φλ. παγάκια
  • 1 κ. γλυκού μέλι
Τρόπος μαγειρέματος
  • Στο μπλέντερ πολτοποίησε τα σμέουρα μαζί με το νερό και σούρωσέ τα σε ένα μπολ.
  • Επέστρεψε τον πουρέ στο μπλέντερ και πρόσθεσε το μάνγκο, τα μισά φύλλα μέντας, το χυμό από το lime, το αλάτι και τα παγάκια.
  • Χτύπησε όλα τα υλικά μαζί στο μπλέντερ μέχρι να γίνει το μείγμα λείο.
  • Πρόσθεσε και τα υπόλοιπα φύλλα μέντας και συνέχισε το χτύπημα.
  • Τέλος πρόσθεσε και το μέλι και χτύπησε τα υλικά για λίγο ακόμη διάστημα.
  • Σέρβιρε απευθείας και απόλαυσε αμέσως.
Ψάχνετε κάποια συνταγή;
MENU
ΠΑΡΟΜΟΙΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ