Δροσίσου και διώξε την πείνα με αυτή την πράσινη και αρωματική σαλάτα με αγγούρι, αβοκάντο και τόνο!
θερμίδες: 182
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Συστατικά
- 1 ώριμο αβοκάντο καθαρισμένο χωρίς κουκούτσι
- 340 γραμμ. κονσέρβα τόνο σε νερό
- 5 κουταλιές γιαούρτι χαμηλό σε λιπαρά
- 1 1/2 κουταλάκια του γλυκού μουστάρδα Dijon
- Αλάτι και πιπέρι
- 2 αγγούρια κομμένα σε ροδέλες
Τρόπος Μαγειρέματος
- Λιώσε το αβοκάντο με ένα πιρούνι μέσα σε ένα μεσαίο μπολ.
- Πρόσθεσε τον τόνο, το γιαούρτι, τη μουστάρδα Dijon και αλατοπιπέρωσε.
- Πρόσθεσε και το αγγούρι και ανακάτεψε.
- Σέρβιρε!
Tip
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ