Βάλαμε σε ένα ποτήρι όλα εκείνα τα φρούτα που κάνουν τα αδύνατα δυνατά για να ξεφορτωθείς την κυτταρίτιδα. Αυτό λοιπόν είναι το smoothie που τα βάζει στα ίσα με το πρόβλημα κάθε γυναίκας δροσιστικά και απολαυστικά.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Συστατικά
- 1/4 του φλιτζανιού μύρτιλλα
- 1/2 φλιτζάνι κεράσια
- Χυμό από 1/2 πορτοκάλι
- 4-5 φράουλες καθαρισμένες
- 1/2 ώριμο μάνγκο καθαρισμένο
- 1/2 φλιτζάνι κεφίρ ή γάλα με 2%
- 2 κ.γ. μέλι
Τρόπος Μαγειρέματος
- Βάλε όλα τα υλικά σε ένα μπλέντερ και χτύπησε καλά να γίνουν ένα μείγμα
- Δοκίμασε αν χρειάζεσαι περισσότερο μέλι
- Αν το smoothie σου είναι πολύ πηκτό τότε πρόσθεσε λίγο χυμό πορτοκάλι
Tip
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ