Απαλό κεράσι πλούσιο σε προβιοτικά… Γιαούρτι και κεφίρ, παγωμένα κεράσια και ένα υπέροχο smoothie είναι έτοιμο! “Τα επίπεδα χοληστερόλης φαίνονται να μειώνονται μετά από συστηματική κατανάλωση προϊόντων με προβιοτικά” εξηγεί η διαιτολόγος! Να ακόμη ένας λόγος να πιεις από το υπέροχο αυτό ποτήρι…
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Συστατικά
- ½ κ.γ. εκχύλισμα βανίλια
- 1 φλιτζάνι κεφίρ ή ξινόγαλα
- 2 φλιτζάνια παγωμένα κεράσια χωρίς κουκούτσι
- 2 φλιτζάνια παγωμένα σμέουρα
- 2 φλιτζάνια γιαούρτι κρέμα βανίλια
Τρόπος Μαγειρέματος
- Βάλε όλα τα υλικά στο μπλέντερ και χτύπησε να γίνουν ένα
- Σέρβιρε αμέσως
Tip
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ