Ένα smoothie διαφορετικό από τα άλλα! Είναι φορές που θέλεις να πειραματιστείς… έτσι κι εμείς δοκιμάσαμε πως ταιριάζει η μπανάνα με το φυστικοβούτυρο και την κανέλα! Σου έχουμε νέα! Είναι απολαυστικό και γεμάτο καλά θρεπτικά συστατικά.
180 Θερμίδες
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Συστατικά
- 1 φλιτζάνι γάλα 2%
- 1 μεγάλη μπανάνα κομμένη σε κομμάτια
- 2 κ.σ. φυστικοβούτυρο
- 1 κ.γ. κανέλα
- 1 κ.γ. μέλι
Τρόπος Μαγειρέματος
- Βάλε το γάλα, τη μπανάνα, το φυστικοβούτυρο, 1/2 κ.γ. κανέλα και το μέλι στο μπλέντερ και ανακίνησε να γίνουν ένα
- Σέρβιρε σε μεγάλο ποτήρι με μπόλικο πάγο και πασπάλισε με κανέλα
Tip
Βάλε για λίγο το φυστικοβούτυρο σε ένα μπρίκι να λιώσει για να μπορείς να το χτυπήσεις καλύτερα στο μπλέντερ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ