Βατόμουρα, ρόδι, μπανάνα, σπανάκι. Πληθώρα από superfoods δημιουργούν ένα τέλειο smoothie.
Θερμίδες: 130/ μερίδα
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Συστατικά
- 1φλ. baby σπανάκι
- 1 μικρή κατεψυγμένη μπανάνα, κομμένη σε φέτες
- 1φλ. κατεψυγμένα μούρα
- 1,5εκ. ρίζα τζίντζερ
- 1/2φλ. γιαούρτι χαμηλό σε λιπαρά
- 1φλ. πράσινο τσάι (χωρίς ζάχαρη)
- 1/2φλ. χυμό ροδιού
- 1φλ. θρυμματισμένο πάγο
Τρόπος Μαγειρέματος
- Βάλε όλα τα υλικά σε ένα μπλέντερ και ανάμειξε μέχρι να ενωθούν τα υλικά.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ