Smoothie με superfoods

Smoothie με superfoods | tlife.gr
Εύκολη
3 μερίδες
5 λεπτά

Βατόμουρα, ρόδι, μπανάνα, σπανάκι. Πληθώρα από superfoods δημιουργούν ένα τέλειο smoothie. Θερμίδες: 130/ μερίδα

Συστατικά
  • 1φλ. baby σπανάκι
  • 1 μικρή κατεψυγμένη μπανάνα, κομμένη σε φέτες
  • 1φλ. κατεψυγμένα μούρα
  • 1,5εκ. ρίζα τζίντζερ
  • 1/2φλ. γιαούρτι χαμηλό σε λιπαρά
  • 1φλ. πράσινο τσάι (χωρίς ζάχαρη)
  • 1/2φλ. χυμό ροδιού
  • 1φλ. θρυμματισμένο πάγο
Τρόπος μαγειρέματος
  • Βάλε όλα τα υλικά σε ένα μπλέντερ και ανάμειξε μέχρι να ενωθούν τα υλικά.
Ψάχνετε κάποια συνταγή;
MENU
ΠΑΡΟΜΟΙΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ