Σοκολατένιο smoothie bowl με δροσερή γεύση

Σοκολατένιο smoothie bowl με δροσερή γεύση | tlife.gr
Εύκολη
1 μερίδες
5 λεπτά

Θα γίνει η αγαπημένη σου γλυκιά απόλαυση, κάθε στιγμή της ημέρας.

Θερμίδες: 298/ μερίδα

Συστατικά
  • Για το smoothie:
  • 1/2 κατεψυγμένη μπανάνα, κομμένη σε κομμάτια
  • 1κ. σούπας κακάο χωρίς ζάχαρη
  • 1/2φλ. κατεψυγμένα μούρα
  • 1/2φλ. γάλα αμυγδάλου
  • 1κ. γλυκού φυστικοβούτυρο
  • Για τη γαρνιτούρα:
  • 1/4 μπανάνα, κομμένη σε φέτες
  • 1/4φλ. βατόμουρα και φράουλες
  • 1κ. σούπας granola
  • 1κ. γλυκού σπόρους chia
Τρόπος μαγειρέματος
  • Σε ένα μίξερ πρόσθεσε όλα τα υλικά για το smoothie και χτύπησέ τα καλά μέχρι να ενωθούν.
  • Σέρβιρε σε ένα μπολ και από πάνω πρόσθεσε τα υλικά της γαρνιτούρας.
Ψάχνετε κάποια συνταγή;
MENU
ΠΑΡΟΜΟΙΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ