Η γλυκιά παρένθεση της Cindy Crawford, που της χαρίζει παράλληλα καλά λιπαρά και βιταμίνες είναι αυτό το απολαυστικό smoothie. Γάλα αμυγδάλου, κακάο και μια σειρά από υγιεινά υλικά για να ξεκινήσεις τη μέρα σου όπως ένα top model
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Συστατικά
- 1 ποτήρι γάλα αμυγδάλου
- 2 κ.σ. άγλυκο κακάο
- ½ μπανάνα
- 10 κάσιους ανάλατα
- 4-5 φύλλα σπανάκι
- 2-3 φύλλα μέντας
Τρόπος Μαγειρέματος
- Βάλε όλα τα υλικά σε ένα μπλέντερ και χτύπησε να γίνουν ένα ομοιόμορφο μείγμα.
- Πρόσθεσε γάλα αν χρειαστεί, αν βλέπεις πως το smoothie σου είναι πολύ πηχτό.
- Σέρβιρε αμέσως και… κατανάλωσέ το και αμέσως.
Tip
Δοκίμασε να βάλεις και καρύδια αντί για κάσιους, ή ακόμη και να αντικαταστήσεις το σπανάκι με μπρόκολο. Οι επιλογές είναι ατελείεωτες.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ