Ελάχιστες θερμίδες, πολλά αντιοξειδωτικά και φυτικές ίνες που θα σε δροσίσουν μέσα στο καλοκαίρι προσφέροντας όλα τα καλά των φρέσκων φρούτων, ενυδάτωση και προστασία του ανοσοποιητικού.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Συστατικά
- 1 λεμόνι καθαρισμένο και χωρίς κουκούτσια
- 1 μπανάνα (καλό είναι αν την έχεις αφήσει από το προηγούμενο βράδυ στο ψυγείο)
- 1 κ.γ. μαύρη ζάχαρη
- 1/2 φλιτζάνι νερό
- Πάγο
Τρόπος Μαγειρέματος
- Βάλε το λεμόνι σε κομματάκια μαζί με το νερό σε ένα μπλέντερ και λιώσε
- Στη συνέχεια πρόσθεσε τη μπανάνα, τη ζάχαρη και τον πάγο και συνέχισε το χτύπημα
- Σέρβιρε σε μεγάλο ποτήρι
Tip
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ