Το πεπόνι είναι φρούτο της εποχής και η μπανάνα θρεπτική και απολαυστική. Θα τα συνδυάσεις για να φτιάξεις το ωραιότερο smoothie.

Ρίχνεις στο μπλέντερ τα φρούτα, το γάλα και το τριμμένο τζίντζερ και τα χτυπάς για 4 λεπτά μέχρι να πολτοποιηθούν
Προσθέτεις το μέλι, τη βρώμη και το γιαούρτι και συνεχίζεις το χτύπημα μέχρι να ομογενοποιηθούν
Μοιράζεις το smoothie σε ποτήρια
Προσθέτεις θρυμματισμένο πάγο και σερβίρεις.

Προσθέστε το tlife.gr στη Google για να βλέπετε περισσότερες ειδήσεις στη μηχανή αναζήτησης.

Ακολουθήστε το tlife.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλα τα νέα.

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ

Συνταγή για smoothie με πεπόνι και μπανάνα