Υγιεινά κεφτεδάκια κοτόπουλου

Υγιεινά κεφτεδάκια κοτόπουλου | tlife.gr
Εύκολη
6 μερίδες
40 λεπτά

Μια τέλεια συνταγή που μπορείς να απολαύσεις σαν μεσημεριανό ή σαν βραδινό.

Θερμίδες: 215/ μερίδα

Συστατικά
  • 500γρ. κιμά κοτόπουλο
  • 1 αυγό
  • 1/2φλ. τριμμένη φρυγανιά
  • 1φλ. τριμμένη παρμεζάνα
  • 2κ. σούπας ελαιόλαδο
  • 1/2κ. γλυκού σκόνη σκόρδου
  • 1/2κ. γλυκού σκόνη κρεμμυδιού
  • 1/2κ. γλυκού αλάτι
  • Πιπέρι για τη γεύση
Τρόπος μαγειρέματος
  • Προθέρμανε το φούρνο στους 200 βαθμούς.
  • Βάλε μια λαδόκολλα σε ένα ταψί.
  • Σε ένα μεγάλο μπολ ανακάτεψε όλα τα υλικά.
  • Πλάσε 30 μπαλάκια και τοποθέτησέ τα στο ταψί.
  • Ψήσε για 25-30 λεπτά.
Ψάχνετε κάποια συνταγή;
MENU
ΠΑΡΟΜΟΙΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ