Χάσε κιλά πίνοντας… pina colada. Φυσικά όχι με αλκοόλ, αλλά με φρέσκα φρούτα και πλούσια γεύση που συναρπάζει ακόμα και τους πιο απαιτητικούς.
Θερμίδες: 160/ μερίδα
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Συστατικά
- 1/2 μπανάνα παγωμένη
- 170γρ. γάλα αμυγδάλου
- 1/2φλ. φρέσκο ανανά
- 2/3φλ. πάγο
- 1κ. σούπας σπόροι chia
- 1κ. σούπας τριμμένη καρύδα
Τρόπος Μαγειρέματος
- Πρόσθεσε όλα τα υλικά, εκτός από την καρύδα, σε ένα μούλτι και χτύπησέ τα μέχρι να γίνει λείο το μείγμα.
- Σέρβιρε σε ένα ποτήρι και πρόσθεσε από πάνω το ξύσμα καρύδας.
Tip
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Το TLIFE έχει γενέθλια και αυτός ο Μάιος είναι γεμάτος εκπλήξεις! Γίνε μέρος της γιορτής με ένα κλικ εδώ.
Ακολουθήστε το tlife.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλα τα νέα.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232164