Μύθοι και πραγματικότητες: Ισχύει το "βαρυκόκαλη" ως άλλοθι; Οι γυναίκες παχαίνουν πιο εύκολα;
Βρε, μήπως είναι αλήθεια πως υπάρχουν κάποιοι άνθρωποι που γεννήθηκαν "άτυχοι" και παχαίνουν πιο εύκολα από άλλους;
5 καθημερινές συνήθειες που διώχνουν την κυτταρίτιδα...
Για άλλη μια φορά στο δοκιμαστήριο συνειδητοποίησες πως πρέπει να λάβεις δραστικά μέτρα ενάντια στην κυτταρίτιδα. Κι αν σου έλεγα πως 5 καθημερινές συνήθειες μπορούν να διώξουν μια και καλή το πρόβλημα;
Smells like sea spirit! Συνταγές με λιγότερες από 300 θερμίδες...
Μπαρμπουνάκια, καλαμάκια από ξιφία, τσιπούρα, σολομός ή σαρδέλα; Εσύ τι θα επιλέξεις; Όλες οι θαλασσινές προτάσεις έχουν λιγότερες από 300 θερμίδες.
Το ήξερες ότι τα κεράσια τονώνουν το μεταβολισμό σου και αποβάλλουν το περιττό λίπος;
Εκτός από νόστιμα και απολύτως ανοιξιάτικα τα κεράσια είναι η νο.1 επιλογή σου για να τονώσεις τον μεταβολισμό, αλλά και να αποβάλεις το περιττό λίπος. Εντυπωσιακό;
Να κόψεις "μαχαίρι" το βραδινό για να χάσεις κιλά; Τι λένε οι ειδικοί
Είναι λύση να κόψεις το βραδινό; Θα σε βοηθήσει να απαλλαγείς τελικά από τα περιττά κιλά; Η Κλινική διαιτολόγος διατροφολόγος Βιργινία Παπαεμμανουήλ σου δίνει τις απαντήσεις...
Τα πιάτα του Μάη! Συνταγές με λιγότερες από 260 θερμίδες...
Αναζήτησε τα φρέσκα προϊόντα σου στον ψαρά, το μανάβικο, το super market και μπες στον κόσμο της άνοιξης.
Υδατάνθρακες ή πρωτεΐνες; Ποιος είναι ο συνδυασμός της επιτυχίας για να χάσεις κιλά;
Υδατάνθρακες, πρωτεΐνες! Καύσεις, μεταβολισμός και ομάδες τροφίμων. Αισθάνεσαι κι εσύ πως δίνεις μάθημα διαιτολογίας κάθε φορά που θέλεις να ενημερωθείς για τη διατροφή;
Summer Breeze! Δροσερά Cocktail με λιγότερες από 180 θερμίδες...
Ήρθε ο ήλιος! Ήρθε η ζέστη! Και τι σημαίνει αυτό; Ήρθαν και τα cocktail!!! Mάθε να τα φτιάχνεις για να εντυπωσιάσεις τους φίλους σου, αλλά και για να προστατέψεις τη σιλουέτα σου...
ΤΟ ΜΕΓΕΘΟΣ ΜΕΤΡΑΕΙ... και σε αδυνατίζει! Ξέρεις ποια είναι η "κανονική μερίδα";
Όσο κλισέ κι αν ακούγεται η ποσότητα στο πιάτο σου μπορεί να έχει θαυματουργά ή καταστρεπτικά αποτελέσματα.
Έχεις ωραίο σώμα. Θέλεις όμως για το Καλοκαίρι να χάσεις 2-3 κιλά. Τι πρέπει να κάνεις;
Eίσαι από τα κορίτσια που προσέχουν τη διατροφή τους, κάνεις τη γυμναστική σου και το σώμα σου σε επιβραβεύει. Είναι όμως 2-3 κιλάκια, μερικές τοπικές ατέλειες που θέλεις να διορθώσεις. Τι μπορείς να κάνεις;
NETVOLUTION