TLife | The female side of life

30.07.2010 | 00:12

Ασκήσεις με λάστιχο για όλο το σώμα!

Ο Γιώργος Βαλασίδης σου δείχνει πως με ένα απλό λάστιχο, που δεν κοστίζει περισσότερο από 5 €, θα γυμνάσεις όλο το σώμα. Τι λες να συνδυάσεις την παραλία με γυμναστική;

Άσκηση για την πλάτη

Το λάστιχο αυτό είναι ειδικό για να γυμνάσεις χέρια και πλάτη. Κράτησε το με τα δυο σου χέρια ψηλά πίσω από την πλάτη.

keywords: ΛΑΣΤΙΧΟ,ΘΑΛΑΣΣΑ,ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ

More Photo Galleries

Βαθμολόγησε το

Πείτε μας...

Ρωτήστε μας, διορθώστε μας, εκμυστηρευτείτε μας, σχολιάστε μας. Σας προσκαλούμε να γίνετε μέλος της παρέας που
λέγεται ΤL!fe...